Renumitul neurochirurg Vlad Ciurea a discutat recent despre importanța stabilirii unei ore ideale pentru somn. Medicul subliniază că este esențial să ne culcăm la aceeași oră în fiecare seară, indicând că momentul optim ar fi în jurul orei 22:00. „Nu este bine să ne incarcam cu tot felul de somnifere, trebuie să stabilim o ora de somn, iar ora de somn trebuie să fie cat mai corecta posibil. Ora de somn
Vacanțele în sezonul cald pot fi plăcute, dar pot aduce și grave probleme de sănătate, în special în contextul vizitelor la mare sau la piscină. Specialiștii atrag atenția asupra riscurilor de contaminare cu bacterii din apă, cea mai cunoscută fiind E.Coli. "Vara tot timpul avem enterocolite și manifestări digestive, atât datorită alimentelor care nu sunt bine păstrate sau consumate, cât și din cauza igienei insuficiente a piscinelor sau bazinelor de înot.
Facultatea de Medicină din Oradea se confruntă cu o competiție acerbă în acest an, având 1047 de candidați înscriși pentru cele 104 locuri bugetate la medicina generală. Astfel, gradul de concurență se ridică la 10,06 candidați pentru un loc. Pe lângă aceste locuri, există și 31 de locuri cu taxă, 10 locuri pentru Ministerul Apărării Naționale (MApN) și 5 locuri pentru cetățenii din afara Uniunii Europene. Dacă luăm în considerare
Neurochirurgul Vlad Ciurea a oferit informații importante despre apa ideală pentru sănătatea noastră. Specialistul susține că apa la temperatura camerei sau ușor mai rece este cea mai benefică, iar apa minerală se numără printre opțiunile sale preferate. "Fiecare trebuie să bea orice apă îi place. Dar eu pledez pentru apa cu lămâie, la temperatura camerei sau ușor mai rece, și apa minerală face foarte bine, pentru că este încărcată cu minerale,
Mihaela Bilic, cunoscută nutriționistă, a discutat recent despre impactul dulciurilor care nu conțin zahăr asupra siluetei. Ea subliniază că o mare parte a populației are impresia că aceste produse au calorii reduse doar din cauza absenței zahărului. Cu toate acestea, adevărul este diferit, deoarece unele dulciuri fără zahăr pot fi chiar mai bogate în calorii decât cele obișnuite. „Chiar dacă scrie zahăr, conțin multe calorii! Foarte mulți consumatori mănâncă relaxați
Bolile ce pot fi contactate din bazinele de înot sunt variate, însă specialiștii ne asigură că, prin informare corectă și respectarea câtorva reguli simple de igienă, putem diminua semnificativ riscul de îmbolnăvire. Medicul dermatolog Ana Maria Vișinescu a discutat, în cadrul rubricii Sfat de Sănătate, despre pericolele la care ne expunem atunci când petrecem timp la piscinele exterioare. "Afectiunile pe care le putem lua de la piscină sunt diverse, inclusiv infecții
În perioada următoare, se estimează că temperaturile nu vor scădea, maximele putând atinge chiar 36 de grade Celsius. Una dintre consecințele negative ale căldurii extreme este dificultatea de a avea un somn odihnitor. Acest disconfort poate duce la o lipsă de concentrare, dar și la o stare de oboseală sau irascibilitate pe parcursul zilei. Pentru a face față acestor condiții, este recomandat să ne stabilim ore exacte de culcare și de
Renumitul neurochirurg, prof. dr. Vlad Ciurea, a elucidat recent motivele pentru care resimțim senzația de oboseală atunci când temperaturile de afară sunt foarte ridicate și a oferit sfaturi practice pentru a face față acestei situații. „Apare deshidratarea, pentru că pierdem apă din organism, iar acesta funcționează cu ajutorul apei. Fără apă, nu mai putem funcționa corect. Astfel, se instalează senzația de lene, oboseală, lentoare și chiar tendința de a adormi în
Un studiu canadian, publicat miercuri, dezvăluie prezența în cantități alarmante a microplasticelor în organismele peștilor consumabili, potrivit AFP și Agerpres. Cercetarea a analizat 45 de pești dintr-un lac situat într-o zonă urbană și industrială din estul Canadei. Echipa de la Universitatea din Toronto și Ministerul Mediului din provincia Ontario a descoperit o medie de 138 de particule de microplastic per exemplar, cifră de 17 ori mai mare decât estimările anterioare. În
