Înapoi
Vlad Ciurea: Alimente esențiale pentru sănătatea creierului
Sanatate

Vlad Ciurea: Alimente esențiale pentru sănătatea creierului

Postat pe 23 Oct 2024

Update 1 an în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Ion Ionescu

Vlad Ciurea: Alimente esențiale pentru sănătatea creierului

Vlad Ciurea, un renumit neurochirurg din România, subliniază importanța alimentației pentru menținerea sănătății creierului. În cadrul emisiunii "iThink" difuzată de Antena 3, Ciurea a afirmat că legumele verzi și salatele joacă un rol crucial în alimentația sănătoasă. "Salatele sunt foarte benefice, nu trebuie să specificăm tipurile, dar efectele lor sunt pozitive. La fel se aplică și pentru fructe. Conopida este cea mai bună alegere pentru creier. Din această gamă variată de alimente, creierul extrage nutrienții necesari pentru a funcționa optim", a declarat medicul.

Conopida, menționată în mod special de Ciurea, se remarcă prin bogăția sa în vitamine și nutrienți care contribuie la sănătatea organismului. Aceasta conține o cantitate semnificativă de compuși antiinflamatori, esențiali pentru prevenirea afecțiunilor cardiace și cerebrale. De asemenea, conopida este o sursă importantă de colină, un macronutrient considerat esențial care ajută la îmbunătățirea calității somnului, a memoriei și a coordonării musculare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

OMS solicită acces global la medicamentele GLP-1 pentru combaterea obezității

Organizația Mondială a Sănătății a cerut ca medicamentele pe bază de GLP-1, precum Ozempic și Wegovy, să devină accesibile în toate țările, inclusiv în cele cu venituri mici. Aceste terapii, recomandate pentru tratarea obezității, trebuie folosite împreună cu o dietă sănătoasă, exerciții fizice și supraveghere medicală.

Sanatate

Ministrul sănătății anunță extinderea rețelei naționale de centre pentru bolile rare

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a declarat vineri că rețeaua națională de Centre de Expertiză pentru Bolile Rare (CEBR) va fi extinsă cu trei noi unități specializate. Noile centre vor aborda domenii medicale cu diagnostice dificile, precum bolile cardiovasculare cu risc crescut de aritmie, patologia urologică complexă și bolile musculo-scheletale autoimune și autoinflamatorii.

Sanatate

Creștere puternică a vaccinărilor în România în primele nouă luni din 2025

Președintele CNAS a transmis un mesaj ferm, afirmând că 2025 este anul în care românii aleg prevenția prin vaccinare. Datele oficiale arată o creștere semnificativă a consumului de vaccinuri, comparativ cu aceeași perioadă din 2024, indicând o schimbare clară de mentalitate în favoarea imunizării.

Sanatate

Spitalul „Leon Daniello” a oferit spirometrii gratuite pentru aproape 100 de clujeni

Aproape o sută de clujeni au participat sâmbătă, 22 noiembrie, la o sesiune de spirometrii gratuite organizată de Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie „Leon Daniello”, sub egida Consiliului Județean Cluj. Acțiunea a vizat evaluarea sănătății respiratorii, atât a persoanelor fără simptome, cât și a celor cu probleme pulmonare cunoscute.

Acasa Recente Radio Județe