Vlad Ciurea: Alimente esențiale pentru sănătatea creierului

Postat pe 23 Oct 2024

Update 1 an în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Ion Ionescu

Vlad Ciurea: Alimente esențiale pentru sănătatea creierului

Vlad Ciurea, un renumit neurochirurg din România, subliniază importanța alimentației pentru menținerea sănătății creierului. În cadrul emisiunii "iThink" difuzată de Antena 3, Ciurea a afirmat că legumele verzi și salatele joacă un rol crucial în alimentația sănătoasă. "Salatele sunt foarte benefice, nu trebuie să specificăm tipurile, dar efectele lor sunt pozitive. La fel se aplică și pentru fructe. Conopida este cea mai bună alegere pentru creier. Din această gamă variată de alimente, creierul extrage nutrienții necesari pentru a funcționa optim", a declarat medicul.

Conopida, menționată în mod special de Ciurea, se remarcă prin bogăția sa în vitamine și nutrienți care contribuie la sănătatea organismului. Aceasta conține o cantitate semnificativă de compuși antiinflamatori, esențiali pentru prevenirea afecțiunilor cardiace și cerebrale. De asemenea, conopida este o sursă importantă de colină, un macronutrient considerat esențial care ajută la îmbunătățirea calității somnului, a memoriei și a coordonării musculare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Alte postari din Sanatate

Sanatate

Articol postat cu 3 zile în urmă

Ministrul sănătății avertizează asupra creșterii numărului pacienților cu arsuri severe în România

România se confruntă cu o situație alarmantă privind creșterea cazurilor de arsuri grave, iar autoritățile medicale subliniază importanța prevenirii și evaluării vulnerabilităților sistemului de sănătate. Alexandru Rogobete, ministrul Sănătății, a făcut apel la protejarea vieților, menționând transferul pacienților critici în străinătate pentru tratamente specializate, conform celor publicate de %source%.

Sanatate

Articol postat cu 5 zile în urmă

Psihoterapeuta Yolanda Crețescu vorbește despre tristețea din timpul sărbătorilor de iarnă

Mulți oameni resimt sărbătorile de iarnă nu doar ca un prilej de bucurie, ci și cu un sentiment apăsător de tristețe sau chiar depresie. Psihoterapeutul Yolanda Crețescu explică faptul că această stare apare din cauza discrepanței dintre realitatea personală și imaginea idealizată a sărbătorilor, susținând că presiunea socială de a fi fericit poate accentua suferința.

Sanatate

Articol postat cu 1 săptămână în urmă

Cluj, în centrul creșterii alarmante a cazurilor de gripă în România

România se confruntă cu o situație epidemiologică dificilă, iar județul Cluj este unul dintre cele mai afectate. Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) a confirmat primul deces din acest sezon cauzat de gripă, fapt care subliniază gravitatea situației la nivel național, potrivit datelor oficiale despre evoluția virusului gripal.

Sanatate

Articol postat cu 1 săptămână în urmă

Ministerul Sănătății avertizează cu privire la răspândirea largă a virusurilor gripale

Ministerul Sănătății a anunțat o creștere semnificativă a activității gripale, precizând că virusurile gripale și alte infecții respiratorii circulă pe scară largă în întreaga populație. Autoritățile recomandă adoptarea unor măsuri urgente pentru a preveni îmbolnăvirile și pentru a proteja sănătatea publică.