Vlad Ciurea: Alimente esențiale pentru sănătatea creierului
Inapoi

Vlad Ciurea: Alimente esențiale pentru sănătatea creierului

Postat pe 23 Oct 2024

Update cu 2 săptămâni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description
Sanatate

Vlad Ciurea: Alimente esențiale pentru sănătatea creierului

Vlad Ciurea, un renumit neurochirurg din România, subliniază importanța alimentației pentru menținerea sănătății creierului. În cadrul emisiunii "iThink" difuzată de Antena 3, Ciurea a afirmat că legumele verzi și salatele joacă un rol crucial în alimentația sănătoasă. "Salatele sunt foarte benefice, nu trebuie să specificăm tipurile, dar efectele lor sunt pozitive. La fel se aplică și pentru fructe. Conopida este cea mai bună alegere pentru creier. Din această gamă variată de alimente, creierul extrage nutrienții necesari pentru a funcționa optim", a declarat medicul.

Conopida, menționată în mod special de Ciurea, se remarcă prin bogăția sa în vitamine și nutrienți care contribuie la sănătatea organismului. Aceasta conține o cantitate semnificativă de compuși antiinflamatori, esențiali pentru prevenirea afecțiunilor cardiace și cerebrale. De asemenea, conopida este o sursă importantă de colină, un macronutrient considerat esențial care ajută la îmbunătățirea calității somnului, a memoriei și a coordonării musculare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Avertisment asupra riscurilor virusului sincitial respirator în România

Societatea Română de Pneumologie a emis un avertisment urgent referitor la riscurile considerable pe care le prezintă infecția cu Virusul Sincitial Respirator (VSR). Acest virus extrem de contagios afectează în special copiii mici, persoanele vârstnice și cei cu afecțiuni cronice. Conform specialiștilor, VSR este responsabil pentru crescerea semnificativă a numărului de spitalizări, fiind cauza principală a bronsiolitei și pneumoniei în rândul copiilor cu vârsta sub doi ani, precum și o .

Sanatate

Mihaela Bilic promovează silvoterapia ca metodă de relaxare și îmbunătățire a sănătății

Nutritionista renumită Mihaela Bilic a adus în discuție o metodă simplă, dar eficientă de relaxare: silvoterapia, cunoscută și sub denumirea de "baia de pădure". Această tehnică constă în plimbări de câteva ore în natură care, potrivit studiilor, pot reduce tensiunea arterială, ajuta la gestionarea stresului și întări sistemul imunitar. Bilic a subliniat aprecierea sa pentru japonezi, remarcând că aceștia au dezvoltat conceptul de silvoterapie, o practică ce înseamnă "vindecarea prin intermediul .

Sanatate

Mihaela Bilic recomandă o limită de 500 de grame de carne pe săptămână

Celebra nutritionista Mihaela Bilic a oferit recente recomandări despre consumul de carne, subliniind importanța moderației în alimentație. Medicul a indicat că o persoană ar trebui să nu depășească 500 de grame de carne pe săptămână, cantitate ce poate fi distribuită pe parcursul a trei zile. Este important de menționat că această limită include nu doar carnea de friptură, ci și mezelurile și produsele din carne. Mihaela Bilic a explicat că o .

Sanatate

Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” primește finanțare pentru proiectul HPV-FASTER

Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” (UMFIH) a obținut recent finanțare pentru proiectul HPV-FASTER-Implement prin intermediul Comisiei Europene, ca parte a apelului HORIZON-HLTH-2024-CARE-04. Proiectul este coordonat de Institutul Național de Sănătate și de Cercetare Medicală (IARC) din Paris, Franța, și se va desfășura în cadrul unei colaborări cu diverse instituții importante din Europa. Durata proiectului este de 60 de luni, având un buget total de 6.592.578,28 Euro. Scopul HPV-FASTER-Implement este .

Pagina de facebook

-
-

Recente din cluj

-
-

11:19

Amenzi de peste 2 milioane de lei aplicate de Garda de Mediu Cluj în 2024

În primele nouă luni ale anului 2024, comisarii de la Garda de Mediu Cluj au aplicat amenzi în valoare de peste 2 milioane de lei, după efectuarea a 959 de inspecții la agenți economici, instituții publice și persoane fizice. În total, au fost impuse 81 de sancțiuni, dintre care 55 au fost amenzi, însumând o valoare de 2.004.000 lei. O proporție semnificativă, peste 30% din suma totală a amenzilor, a fost
Image Description

11:05

CFR Cluj obține un punct în deplasare, după remiza cu Dinamo

CFR Cluj a reușit să plece de pe terenul lui Dinamo cu un punct, în urma unei remize 1-1. Antrenorul echipei, Dan Petrescu, s-a arătat dezamăgit de rezultat, având în vedere dificultățile cu care se confruntă echipa sa în Superliga. Petrescu a recunoscut superioritatea adversarilor, afirmând că Dinamo a fost mai agresivă și merită locul doi în clasament. "S-a văzut de ce sunt pe locul al doilea. Au pasat bine, au
Image Description

11:05

Un taximetrist din Cluj blochează circulația pe trecerea de pietoni

Un incident neplăcut a avut loc în Cluj-Napoca, în apropierea Teatrului Național, unde un taximetrist a parcurs mai multe benzi de circulație lăsându-și mașina pe trecerea de pietoni. Acțiunea acestuia a stârnit nemulțumirea localnicilor care au subliniat că asemenea comportamente devin tot mai frecvente în oraș. Cetățenii au reacționat rapid, criticând atitudinea sfidătoare a șoferului. Un clujean a comentat: „Dacă aș face poze la toți cei care blochează intersecțiile în 10-12
Image Description

10:38

Incident șocant în Piața Unirii din Cluj-Napoca, surprins de o cameră de bord

Un video filmat de un șofer în Piața Unirii din Cluj-Napoca a surprins un moment șocant între un conducător auto și doi băieți cu vârste de aproximativ 12-13 ani. În înregistrare, șoferul, vizibil surprins și agitat, se aude spunând: "Ce faceți mă? Ce scheme fac, s-au prefăcut că sar în fața mașinii?" Incidentul a avut loc în centrul orașului, în apropierea Catedralei Sfântul Mihail, într-o zonă aglomerată cu trafic intens. Din
Image Description

10:02

UBB Goes Green: Studenții Universității Babeș-Bolyai contribuie la curățenia de toamnă

La cea de-a VI-a ediție a evenimentului UBB Goes Green, desfășurat la Grădina Botanică "Alexandru Borza" a Universității Babeș-Bolyai, zeci de studenți au participat cu entuziasm la acțiunea de curățenie de toamnă. Aceștia s-au mobilizat exemplar pentru a transforma gradina într-un loc mai curat, demonstrând astfel un puternic spirit civic. Reprezentanții Grădinii Botanice au declarat: "La Grădina Botanică 'Alexandru Borza' a Universității Babeș-Bolyai, am dat startul celei de-a VI-a ediții a
Image Description

Recente din Romania

-
-

13:03

- Gorj - Misiune de salvare a pompierilor din Alba Iulia pentru un muncitor în dificultate

Pompierii din Alba Iulia au avut o intervenție rapidă și eficientă pentru salvarea unui muncitor de 48 de ani care a rămas încastrat sub un mal de pământ. Incidentul s-a petrecut în cartierul Cetate, unde bărbatul lucra împreună cu alți muncitori la montarea unei conducte de apă. La un moment dat, pământul s-a surpat și a îngropat victima la o adâncime de peste doi metri și jumătate. Colegii săi au descris
Image Description

12:43

- Gorj - Carnea de porc, printre cele mai căutate produse de Black Friday

În cadrul evenimentului de Black Friday, carnea de porc a fost un produs de mare interes pentru români. În numai 15 minute, utilizatorii au achiziționat cantități impresionante de carne de porc de pe o platformă online, demonstrând astfel popularitatea acestui aliment în rândul consumatorilor. Această tendință subliniază preferințele românilor pentru produsele locale și tradiționale, mai ales în perioada sărbătorilor.
Image Description

12:29

- Gorj - Vreme instabilă și ninsori semnificative în următoarele zile

Începând de astăzi, vremea se va deteriora, conform unei avertizări emisă de Administrația Națională de Meteorologie (ANM). Între 9 noiembrie, ora 12:00, și 11 noiembrie, ora 10:00, se așteaptă intensificări ale vântului, cu rafale ce pot atinge 50-65 km/h în regiunile Dobrogea, sudul Moldovei, dar și în nord-estul și estul Munteniei. Mai mult, în perioada 10 noiembrie, ora 06:00, până pe 11 noiembrie, ora 06:00, în zonele montane din județele Prahova,
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
cluj WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Maria Simionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul cluj
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete