Vlad Ciurea: Alimente esențiale pentru sănătatea creierului

Postat cu 3 ore în urmă

Update cu 3 ore în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Ion Ionescu

Vlad Ciurea: Alimente esențiale pentru sănătatea creierului

Vlad Ciurea, un renumit neurochirurg din România, subliniază importanța alimentației pentru menținerea sănătății creierului. În cadrul emisiunii "iThink" difuzată de Antena 3, Ciurea a afirmat că legumele verzi și salatele joacă un rol crucial în alimentația sănătoasă. "Salatele sunt foarte benefice, nu trebuie să specificăm tipurile, dar efectele lor sunt pozitive. La fel se aplică și pentru fructe. Conopida este cea mai bună alegere pentru creier. Din această gamă variată de alimente, creierul extrage nutrienții necesari pentru a funcționa optim", a declarat medicul.

Conopida, menționată în mod special de Ciurea, se remarcă prin bogăția sa în vitamine și nutrienți care contribuie la sănătatea organismului. Aceasta conține o cantitate semnificativă de compuși antiinflamatori, esențiali pentru prevenirea afecțiunilor cardiace și cerebrale. De asemenea, conopida este o sursă importantă de colină, un macronutrient considerat esențial care ajută la îmbunătățirea calității somnului, a memoriei și a coordonării musculare.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Imaginea a fost preluata de pe acest link

Alte postari din Sanatate

Sanatate

Articol postat cu 1 zi în urmă

Diferențe mari de preț pentru același medicament în comuna Apahida

Recent, s-au observat variații semnificative ale prețurilor medicamentelor în farmaciile din aceeași zonă, ceea ce poate crea confuzie și dificultăți pentru consumatori. Un exemplu relevant este cazul medicamentului Saridon, un analgezic comun care ajută la ameliorarea durerii și reducerea febrei. În comuna Apahida, pe strada Libertății, două farmacii situate una lângă alta au prețuri foarte diferite pentru același produs. Pe 21 octombrie 2024, un consumer a cumpărat Saridon din ambele farmacii, .

Sanatate

Articol postat cu 1 zi în urmă

Diferențe mari de preț pentru același medicament în Apahida

În comuna Apahida din județul Cluj, consumatorii se confruntă cu diferențe semnificative de preț pentru același medicament, care pot ajunge până la 40%. Această problemă devine evidentă în cazul medicamentului Saridon, un analgezic comun care ajută la ameliorarea durerii și reducerea febrei, având ca ingrediente active paracetamol, propifenazonă și cafeină. Pe strada Libertății, două farmacii sunt situate la câțiva metri distanță una de cealaltă, la numerele 157 și 189. Recent, pe .

Sanatate

Articol postat cu 3 zile în urmă

Medic dermatolog: De ce stoarcerea coșurilor trebuie evitată

Într-un interviu recent, medicul dermatolog Iulia Roșu a discutat cu dr. Mihail Pautov despre riscurile asociate cu stoarcerea coșurilor și efectele negative pe termen lung asupra pielii. Potrivit specialistului, această practică poate duce la cicatrici și alte probleme dermatologice. Iulia Roșu a explicat că trauma provocată de stoarcerea coșului este responsabilă pentru ruperea pielii, crescând astfel riscul de a avea cicatrici și de a rămâne cu gauri în piele. "Nu spun .

Sanatate

Articol postat cu 6 zile în urmă

Mihaela Bilic recomandă consumul de fructe și legume proaspete în sezonul rece

Medicul Mihaela Bilic a subliniat recent importanța consumului de fructe și legume proaspete, în special în timpul iernii. Aceasta a evidențiat rolul esențial al vitaminei D și al magneziului pentru sănătate, sugerând sursele naturale de unde putem obține aceste nutrienți. „Corpul uman nu poate sintetiza magneziul, așa că trebuie să-l aducem prin alimentație. Cele mai bune surse sunt semințele și oleaginoasele, cum ar fi semințele de dovleac, migdalele, caju, semințele de .

Pagina de facebook

Your Page Name