Înapoi la știri

Temperaturile ridicate continuă, specialiștii trag un semnal de alarmă

19 Jul 2024
2 minute min
Andrei Miroslavescu

Temperaturile ridicate continuă, specialiștii trag un semnal de alarmă

În perioada următoare, se estimează că temperaturile nu vor scădea, maximele putând atinge chiar 36 de grade Celsius. Una dintre consecințele negative ale căldurii extreme este dificultatea de a avea un somn odihnitor. Acest disconfort poate duce la o lipsă de concentrare, dar și la o stare de oboseală sau irascibilitate pe parcursul zilei.

Pentru a face față acestor condiții, este recomandat să ne stabilim ore exacte de culcare și de trezire. De asemenea, specialiștii sugerează evitarea consumului de alcool, cafea și băuturi carbogazoase cu cel puțin patru ore înainte de a merge la somn.

Medicul Tudor Ciuhodaru subliniază importanța tratarea cu seriozitate a simptomelor cauzate de epuizarea termică. "Atunci când apar simptomele legate de expunerea la căldură (crampe de căldură, Insolație, epuizarea termică) trebuie: 1. Repaus într-un spațiu umbrit și răcoros. 2. Consum de lichide: apă, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt. 3. Scăderea temperaturii corpului (prin udat și ventilat). 4. Activitatea fizică se reia doar după câteva ore. Dacă manifestările nu dispar rapid sau se agravează: 1. Sunați la 112."

Este important să fim atenți la aceste semne și să acționăm rapid pentru a preveni complicațiile.

Alte postari din Sanatate
Sanatate

Rabid Bat Startles Patrons At San Diego County Restaurant - Patch

.css-oruufx{overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;padding-left:12px;padding-right:12px;white-space:nowrap;padding-left:11px;padding-right:11px;padding-left:8px;padding-right:8px;padding-left:7px;padding-right:7px;}VISTA, CA — San Diego County public health officials are looking for anyone who may have had contact with a rabid bat found Sunday at a Vista restaurant. The bat landed on a table at Yellow Deli Restaurant while a family was eating around 1 p.m., according to the county.

Sanatate

Just 5% of Americans eat enough fiber — and I'm one of them, thanks to these tasty high-fiber snacks - AOL.com

The recent surge of colon cancer in younger adults — 1 in 5 diagnoses now occur in someone under the age of 55 — has made me rethink my family's diet. My husband has a history of colon cancer in his family, so we've recently been making a more conscious effort to cut back on processed foods and make sure we're meeting our daily fiber goals.

Sanatate

6 fun activities that can slow aging, according to science — it’s good news for Broadway fans - New York Post

(function() { var overlay = document.getElementById("nyp-player-lcp-overlay"); if (!overlay) { return; } function hideOverlay() { overlay.remove(); } function afterDCL() { requestAnimationFrame(hideOverlay); } if (document.readyState === "loading") { document.addEventListener("DOMContentLoaded", afterDCL, { once: true }); } else { afterDCL(); } })(); See more of our coverage in your search results. Add The New York Post on Google The show must go on, especially for healthy aging.

Sanatate

Soțul meu a dezvoltat o ITS ciudată. El jură că nu a înșelat, dar ce naiba?

Într-o nouă întrebare adresată coloanei de sfaturi despre sex de la Slate, o femeie își expune dilema după ce soțul ei a dezvoltat o creștere pe piele pe penis, care s-a dovedit a fi o verucă genitală. „Potrivit slate.com”, aceasta se întreabă despre posibilitățile dobândirii unei astfel de infecții fără infidelitate.

Acasa Recente Radio Județe