Recomandări de sănătate: Apa înainte de cafea la trezire
Inapoi

Recomandări de sănătate: Apa înainte de cafea la trezire

Postat pe 20 Mar 2025

Update cu 3 luni în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Cristina Preda

Image Description
Sanatate

Recomandări de sănătate: Apa înainte de cafea la trezire

Medicul Vlad Ciurea avertizează că nu este bine să bem cafea imediat după ce ne trezim. El sugerează că primul lucru pe care ar trebui să-l consumăm este un pahar cu apă. Potrivit acestuia, "deși majoritatea românilor au acest obicei", cafeaua nu ar trebui să fie prima noastră băutură din zi, mai ales dacă stomacul este gol.

De asemenea, medicul evidențiază o altă greșeală frecventă printre români: consumul de alimente imediat după trezire. "Nu ar trebui să mâncăm imediat după ce ne trezim. Treptat pregătim organismul cu mișcare, pregătim organismul cu gândire, pregătim organismul cu lichide", explică Ciurea.

Conform news-ului publicat de stiridecluj.ro, acesta recomandă să avem răbdare și să ne organizăm dimineața. Mic dejunului ar trebui să fie ușor, iar acest lucru poate fi realizat doar dacă ne programăm timpul corespunzător: "Ce trebuie să fac astăzi, făcut pe puncte."

Astfel, medicul subliniază importanța unui start de zi sănătos, recomandând o abordare mai conștientă pentru rutina matinală.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Se pregătește cel mai dur control din sănătate: Ministrul Sănătății vrea să taie din concediile medicale date „pe ochi frumoși”

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a declarat că sistemul actual de acordare a concediilor medicale urmează să fie revizuit, inclusiv indicatorii care stau la baza deciziilor medicale. Oficialul a precizat că vor fi aduse modificări legislative, ca urmare a unor controale aflate în desfășurare. „Vom prezenta public realitatea din sistem, indiferent cât de incomodă este”, a afirmat Rogobete sâmbătă, în timpul unei vizite pe șantierul viitorului centru pentru mari arși de .

Sanatate

Ce colaborare de excepție lansează UMF Cluj! Parteneriat cu unul din cele mai faimoase spitale din lume-Mount Sinai: Ocazie UNICĂ pentru rezidenții clujeni

Prima ediție a Seminarului Multidisciplinar de Pneumologie și Terapie Intensivă are loc la Cluj-Napoca Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” (UMF Cluj) din Cluj-Napoca găzduiește, în 25 și 26 iunie 2025, prima ediție a Seminarului Multidisciplinar de Pneumologie și Terapie Intensivă, un eveniment internațional de referință, care aduce împreună expertiza românească și excelența medicală din Statele Unite. Evenimentul este organizat în parteneriat cu Mount Sinai, unul dintre cele mai .

Sanatate

Chirurgia hepato-bilio-pancreatică: Ce operații senzaționale se fac la Cluj cu robotul Da Vinci Xi!/ „Nu amânați operațiile. Pot apărea complicații severe”

În abdomenul uman se află unele dintre cele mai delicate și importante structuri ale organismului – ficatul, pancreasul și căile biliare. Patologia acestor organe este, de cele mai multe ori, una complexă, în care diagnosticul corect și decizia terapeutică promptă pot schimba radical cursul vieții. Chirurgia hepato-bilio-pancreatică (HBP) se află la intersecția dintre precizie, experiență și inovație, iar în ultimii ani, dezvoltarea tehnologică – în special sistemul robotic Da Vinci .

Sanatate

Ce colaborare de excepție lansează UMF Cluj! Parteneriat cu unul din cele mai celebre spitale din lume-Mount Sinai: Ocazie UNICĂ pentru rezidenții clujeni!

Prima ediție a Seminarului Multidisciplinar de Pneumologie și Terapie Intensivă are loc la Cluj-Napoca Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” (UMF Cluj) din Cluj-Napoca găzduiește, în 25 și 26 iunie 2025, prima ediție a Seminarului Multidisciplinar de Pneumologie și Terapie Intensivă, un eveniment internațional de referință, care aduce împreună expertiza românească și excelența medicală din Statele Unite. Evenimentul este organizat în parteneriat cu Mount Sinai, unul dintre cele mai .

Pagina de facebook

-
-

Recente din cluj

-
-

17:12

Banda 1, parcare privată pentru șmecheri? Pe strada Bună Ziua din Cluj-Napoca mai multe mașini ignoră orice regulă de circulație

Locuitorii din cartierul Bună Ziua atrag din nou atenția asupra unei probleme recurente care afectează traficul rutier și siguranța circulației în zonă. Un cetățean a transmis redacției noastre o sesizare în care reclamă blocarea constantă a primei benzi de circulație pe strada Bună Ziua, în dreptul numărului 41, de către autoturisme parcate neregulamentar. „Revin cu o nouă reclamație privind blocarea zilnică a primei benzi de circulație (...) de către autoturisme
Image Description

16:13

Guvernul prelungește plafonarea adaosului comercial la alimentele de bază până la 30 septembrie. Vezi ce produse sunt vizate

Măsura plafonării adaosului comercial la alimentele de bază va rămâne în vigoare încă trei luni, până la finalul lunii septembrie 2025. Decizia a fost luată vineri de Guvern și anunțată de ministrul Agriculturii, Florin Barbu. Această limitare temporară a fost introdusă inițial în august 2023 pentru a stopa creșterea excesivă a prețurilor la produsele esențiale. De atunci, a fost prelungită de mai multe ori, cea mai recentă extindere urmând să
Image Description

14:53

Clujenii din Mănăștur cer ajutor: Șantier abandonat, subsoluri vandalizate și lucrări de mântuială!

Locuitorii blocului 10 de pe Aleea Padin nr. 14 din Cluj-Napoca sunt revoltați după ce lucrările de izolare termică, începute în urmă cu mai bine de o lună și jumătate, par să fi fost abandonate. Proiectul, realizat cu fonduri europene în parteneriat cu Primăria Cluj-Napoca, a fost lăsat, potrivit sesizării transmise redacției noastre, într-o stare de degradare, cu mizerie atât în jurul imobilului, cât și în beciuri. „Bună ziua. Aș
Image Description

14:28

Antreprenorul clujean Doru Șupeală, atac la guvernanți: „Efectele acestor tăieri? Tot mai puțini ‘clienți’ ai sistemului”

Doru Șupeală, antreprenor și analist cunoscut pentru pozițiile sale tranșante în spațiul public, a transmis un mesaj puternic în contextul protestelor declanșate de elevi și studenți după tăierea burselor. El acuză decidenții politici că pedepsesc tocmai beneficiarii unui sistem de educație deja disfuncțional, în loc să reformeze cauzele reale ale eșecului acestuia. „Avem un sistem de educație imbecil, nefuncțional și falimentar, creat și gestionat catastrofal de politicieni. Ce decidem? Hai
Image Description

13:47

S-a dat drumul la asfalt pe A3! Tronsonul Suplac–Chiribiș, luat cu asalt de sute de muncitori și utilaje grele

Directorul general al CNAIR, Cristian Pistol, a publicat noi imagini de pe șantierul autostrăzii Transilvania (A3), pe secțiunea Suplacu de Barcău – Chiribiș, unde lucrările avansează într-un ritm susținut. Potrivit acestuia, antreprenorul român Construcții Erbașu are mobilizați pe șantier nu mai puțin de 521 de muncitori și 280 de utilaje, pe o lungime de 26,35 kilometri. „Pe cei 26,35 km antreprenorul român (Construcții Erbașu) este mobilizat cu 521 de muncitori
Image Description

Recente din Romania

-
-

17:18

- Constanta - O fotografie cât o mie de cuvinte. Cătălin Filișan: Palatul Copiilor Constanța 2024 vs 2025. Înainte și după ce ne-am implicat în renovarea terenurilor de sport

În această dimineață, a avut loc inaugurarea oficială a bazi de sport de la Palatul Copiilor Constanța, cinci terenuri de sport renovate exclusiv prin munca, efortul și implicarea comunității: Constanța Restart, alături de Asociația Caravana Fericirii, de Camera de Comerț, Industrie, Navigație și Agricultură Constanța și zeci de voluntari, inclusiv societăți private. „Palatul Copiilor Constanta 2024 vs 2025. Înainte si după ce ne-am implicat în renovarea terenurilor de sport. Mulțumesc
Image Description

17:12

- Cluj - Banda 1, parcare privată pentru șmecheri? Pe strada Bună Ziua din Cluj-Napoca mai multe mașini ignoră orice regulă de circulație

Locuitorii din cartierul Bună Ziua atrag din nou atenția asupra unei probleme recurente care afectează traficul rutier și siguranța circulației în zonă. Un cetățean a transmis redacției noastre o sesizare în care reclamă blocarea constantă a primei benzi de circulație pe strada Bună Ziua, în dreptul numărului 41, de către autoturisme parcate neregulamentar. „Revin cu o nouă reclamație privind blocarea zilnică a primei benzi de circulație (...) de către autoturisme
Image Description

17:07

- Externe - Viktor Orban este în centrul campaniilor anti-bulgare din Balcani, spune un fost președinte al Bulgariei

Fostul președinte bulgar Rosen Plevneliev a îndemnat instituțiile naționale să adopte o poziție fermă și publică împotriva a ceea ce el a descris ca fiind o campanie coordonată împotriva Bulgariei, condusă de premierul ungar Viktor Orban și susținută de personalități politice sârbe. Plevneliev, care a deținut funcția de președinte între 2012 și 2017, a insistat că Bulgaria trebuie să răspundă în mod adecvat la acțiunile care, în opinia sa, amenință
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
cluj WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Simona Stan

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul cluj
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete