Înapoi la știri

Păstrarea unui stil de viață activ reduce riscurile de cancer, spun oncologii

23 Feb 2026
2 minute min
Simona Stan

Medicii oncologi atrag atenția asupra riscurilor asociate cu sedentarismul, un obicei tot mai răspândit în societatea modernă. Conform unei analize recente, statul prelungit pe scaun nu afectează doar greutatea corporală și provoacă dureri de spate, ci este tot mai recunoscut ca un factor semnificativ în dezvoltarea cancerului, în special în rândul persoanelor care par sănătoase, informează stiridecluj.ro.

👉 Impactul sedentarismului asupra sănătății

Medicii subliniază că stilul de viață are un rol crucial în dezvoltarea bolilor oncologice. Cercetările sugerează că între 30% și 40% dintre cazurile de cancer ar putea fi prevenite prin modificări simple ale comportamentului, cum ar fi activitatea fizică regulată, alimentația echilibrată și reducerea timpului petrecut pe scaun.

Specialiștii evidențiază riscurile modificabile, subliniind că, deși genetica și factorii de mediu sunt inevitabili, inactivitatea fizică poate fi combătută. Sedentarismul este legat de inflamația cronică și dezechilibre hormonale, două aspecte esențiale pentru dezvoltarea cancerului.

👉 Beneficiile exercițiului fizic regulat

Potrivit studiilor, sedentarismul contribuie la o serie de probleme, inclusiv la slăbirea sistemului imunitar și la influențarea metabolismului. Statul prelungit scade activitatea musculară, afectând absorbția glucozei și circulația substanțelor necesare protecției organismului. Aceste dezechilibre pot facilita apariția cancerului, chiar și în lipsa obezității.

Asociațiile medicale, cum ar fi American Cancer Society, sugerează aproximativ cinci ore de activitate moderată pe săptămână, echivalentul a 40–45 de minute de mers pe jos zilnic. În plus, un studiu din 2025 publicat în British Journal of Sports Medicine a demonstrat că înlocuirea timpului sedentar cu activitate ușoară sau moderată poate reduce riscul de cancer cu până la 26%.

#sănătate #oncologie #prevenție #cancer #stil de viață #activitate fizică #sedentarism
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Peste 300 de cazuri de cistosporoză raportate în NYC, 121 în întreaga stat

Peste 300 de cazuri de cistosporoză au fost raportate doar în New York City în ultimele două luni, iar alte peste 100 de cazuri au fost raportate la nivelul statului, au declarat oficialii din domeniul sănătății miercuri, conform cbsnews.com. Multiple focare ale acestei boli intestinale au fost identificate în Statele Unite, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

Sanatate

Consiliere sexuală: Ce se întâmplă cu femeile care nu au activitate sexuală?

O femeie în vârstă de 30 de ani se confruntă cu neliniști legate de posibilele efecte ale abținerii de la sex, inclusiv riscuri precum atrofia vaginală. Într-un răspuns oferit de experții de la Slate, se discută despre adevărul din spatele acestor temeri și soluțiile disponibile.

Sanatate

Here's How Long You Should Spend In The Bathroom When Pooping - AOL.com

LOADINGERROR LOADING var currentScript = document.currentScript; function pollConsentAndRun() { var pollInterval = 100; var poller = setInterval(function() { if (window.HP && typeof window.HP.sp_consent !== 'undefined') { clearInterval(poller); runConnatixWithSSAI({ hasConsent: window.HP.sp_consent}); // If undefined, keep polling } }, pollInterval); } function runConnatixWithSSAI({ hasConsent }) { var disableAdsWebview = typeof window.disableAdsWebview !== 'undefined' ? window.disableAdsWebview : null; var disableAds = (disableAdsWebview ??

Acasa Recente Radio Județe