Update 1 an în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Maria Popescu
Nutriționista cunoscută Mihaela Bilic a abordat recent tema influenței alimentației asupra comportamentului uman. Potrivit acesteia, anumite alimente pot contribui la starea noastră de calm și toleranță, în timp ce altele ne pot agita.
Bilic a evidențiat că zahărul are un efect de anestezie asupra minții, afirmând: „Nu doar sănătatea și forma fizică sunt impactate de alimentație, ci și comportamentul nostru de zi cu zi.” Specialiștii în neuroștiințe susțin că există o legătură directă între ceea ce consumăm și modul în care ne comportăm. „Dacă eliminăm apa din creier, rămâne o structură din grăsime. Compoziția și funcționarea sistemului nervos depind de grăsime”, a explicat Mihaela Bilic.
De asemenea, aceasta a subliniat importanța alimentelor bogate în grăsimi esențiale Omega 3. Persoanele care nu consumă aceste alimente au tendința de a fi mai passive în comparație cu cele care le includ în dietă, Bilic recomandând consumul lor de 2-3 ori pe săptămână. „Este esențial să ne concentrăm nu doar pe grăsimile consumate, ci și pe tipul acestora”, a adăugat ea.
Un alt aspect important menționat de nutriționist este dieta sărăcă în zaharuri, care poate avea un efect pozitiv asupra comportamentului. „O alimentație cu un conținut scăzut de zahăr ne poate face mai calmi și mai toleranți”, a concluzionat Mihaela Bilic, evidențiind că este crucial să ne dorim o calitate mai bună a vieții și succes socio-profesional.
Astfel, nutriționista îndeamnă la includerea în dieta noastră de alimente precum peștele gras, gălbenușul de ou, nucile sau semințele de in, pentru un stil de viață echilibrat.
Reapariția virusului Nipah în India a generat o alertă sanitară majoră în mai multe țări din Asia, autoritățile impunând din nou controale stricte pe aeroporturi, asemănătoare cu măsurile din timpul pandemiei de COVID-19. Potrivit stiridecluj.ro, situația este considerată extrem de gravă din cauza ratei ridicate de mortalitate și a riscului de transmitere interumană.
Conducerea Autorității Naționale Sanitare Veterinare și pentru Siguranța Alimentelor (ANSVSA) se confruntă cu critici puternice din partea specialiștilor și organizațiilor profesionale, care acuză tergiversarea unui proiect legislativ crucial pentru protejarea sănătății publice și animale. Proiectul, notificat Comisiei Europene pe 1 noiembrie 2024, a primit un aviz favorabil de la Consiliul Concurenței pe 15 ianuarie 2025, conform stiridecluj.ro.
Nemulțumirile legate de prima zi neplătită din concediile medicale ating un nou nivel de intensitate. Luni, la ora 14:00, reprezentanții asociațiilor de pacienți s-au întâlnit cu ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, pentru a discuta despre impactul măsurii ce va intra în vigoare pe 1 februarie și se va aplica până la finalul anului 2027, informează stiridecluj.ro.
În România, săptămâna aceasta s-au realizat trei prelevări de organe, salvând astfel șapte pacienți de pe listele de așteptare pentru transplant. Potrivit stiridecluj.ro, patru dintre aceste transplanturi au fost efectuate în Cluj, iar restul în București.
