Mersul rapid reduce semnificativ riscul de cancer, arată un studiu din Hong Kong
Mersul rapid reduce semnificativ riscul de cancer, arată un studiu din Hong Kong
Un studiu realizat de Universitatea din Hong Kong arată că persoanele care merg mai repede au un risc scăzut de a dezvolta cancer, mai ales cancer pulmonar. Cercetătorii subliniază că viteza mersului pe jos este la fel de importantă ca durata activității fizice.
Investigația a inclus datele a peste 430.000 de persoane din Marea Britanie și Hong Kong, monitorizate pentru aproape 11 ani. Studiul a fost publicat în Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, confirmând beneficiile mersului rapid asupra sănătății.
Potrivit profesorului Cheung Ching-lung, „aproximativ un sfert din efectul protector al mersului rapid se datorează nivelurilor mai scăzute ale markerilor inflamatori și unui metabolism lipidic îmbunătățit”. Mersul rapid indică starea generală de sănătate și poate fi considerat un „semn vital” al corpului.
stiridecluj.ro notează că rezultatele studiului pot schimba practica medicală, transformând mersul rapid într-un instrument simplu și accesibil pentru evaluarea riscului de cancer, inclusiv în cabinetele medicilor de familie.