Inceperea gradinitei, o provocare pentru sanatatea copiilor
Inapoi

Inceperea gradinitei, o provocare pentru sanatatea copiilor

Postat pe 21 Aug 2024

Update cu 10 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Image Description
Sanatate

Inceperea gradinitei, o provocare pentru sanatatea copiilor

Inceperea gradinitei marcheaza un pas important in viata copiilor si a parintilor. Aceasta perioada aduce nu doar emotii si provocari de adaptare, ci si o serie de preocupari legate de sanatate, in special de imunitatea celor mici. Primele luni la gradinita pot fi dificile, deoarece copiii intră în contact cu multi germeni si bacterii noi, crescand riscul de raceli si infectii.

Imunitatea este esentiala pentru apararea organismului impotriva virusilor, bacteriilor si parazitelor. La copii, aceasta capacitate este in continua dezvoltare, ceea ce ii face mai vulnerabili, mai ales in medii colective precum gradinita. Parintii observa frecvent o crestere a bolilor infectioase in primele luni de gradinita, un fenomen normal, dar care poate provoca ingrijorare. Organismul copilului se adapteaza si, in urma acestor experiente, imunitatea se va intari pe termen lung.

Mai multi factori influenteaza imunitatea copiilor in aceasta perioada. Alimentatia este esentiala; o dieta echilibrata, bogata in fructe, legume, proteine si grasimi sanatoase ajuta la intarirea sistemului imunitar. Nutrientii precum vitamina C, vitamina D, zincul si fierul sunt vitale pentru o imunitate eficienta. De asemenea, somnul joaca un rol crucial; copiii care nu dorm suficient sau au un somn de proasta calitate sunt mai predispusi la imbolnaviri. Un program regulat de somn si o rutina relaxanta inainte de culcare pot fi solutii eficiente.

Activitatea fizica contribuie nu doar la dezvoltarea fizica a copiilor, ci si la sanatatea sistemului imunitar. Joaca in aer liber si exercitiile fizice stimuleaza circulatia si ajuta la intarirea raspunsului imunitar.

In plus fata de alimentatie, somn si activitate fizica, parintii pot lua si alte masuri pentru a spori imunitatea copiilor. Spalatul pe maini este o metoda simpla si eficienta de prevenire a imbolnavirilor. Vaccinarea este, de asemenea, o masura importanta pentru protectia impotriva bolilor infectioase. In situatia in care parintii se simt coplesiti de dificultatile in adaptarea la gradinita, pot apela la sesiuni de coaching pentru a gestiona mai usor provocarile.

Suplimentele alimentare, cum ar fi probioticele sau complexele vitaminice, ar trebui utilizate doar dupa consultarea medicului pediatru. De asemenea, crearea unui mediu familial mai putin stresant si asigurarea unui spatiu emotional sigur si sustinator sunt esentiale pentru sanatatea generala a copiilor.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Trei tinere superbe sunt noile șefe de promoție ale UMF Cluj, la cea mai grea facultate: „Am fost coechipieri ai unei misiuni de supraviețuire de 6 ani”

Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca a desemnat recent noile șefe de promoție ale Facultății de Medicină. Ioana Gabriela Moroșan, Adriana Cezara Damian Buda și Olivia Paris au încheiat cu succes unul dintre cele mai grele programe universitare, iar mesajele lor reflectă atât munca depusă, cât și valorile pe care le-au cultivat pe parcurs. Adriana Cezara Damian Buda – Șefa promoției programului în limba română Adriana privește .

Sanatate

Decanii de suflet ai UMF Cluj 2025! Cine sunt profesorii ce au lăsat amprentă în sufletele mediciniștilor clujeni și au făcut „diferența” când le era greu

Absolvenții Facultății de Medicină din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” Cluj-Napoca, promoția 2025, și-au desemnat decanii de suflet – profesorii care i-au inspirat, i-au sprijinit și le-au fost alături pe parcursul celor șase ani de formare. Alegerea decanului de suflet este una dintre cele mai emoționante tradiții ale festivității de absolvire. Nu este vorba despre o funcție administrativă, ci despre un titlu simbolic, acordat acelui cadru didactic .

Sanatate

Program inovator de masterat la UMF Cluj, adaptat secolului XXI: Medicina stilului de viață este soluția viitorului pentru prevenția bolilor cronice

Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca introduce în oferta sa educațională un nou program de masterat, intitulat „Medicina stilului de viață”. Acest program modern și bazat pe dovezi științifice răspunde nevoii tot mai mari de formare a unor specialiști capabili să prevină, să trateze și chiar să inverseze bolile cronice prin schimbări sustenabile ale stilului de viață. Medicina stilului de viață este o disciplină dinamică a sănătății .

Sanatate

Se pregătește cel mai dur control din sănătate: Ministrul Sănătății vrea să taie din concediile medicale date „pe ochi frumoși”

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a declarat că sistemul actual de acordare a concediilor medicale urmează să fie revizuit, inclusiv indicatorii care stau la baza deciziilor medicale. Oficialul a precizat că vor fi aduse modificări legislative, ca urmare a unor controale aflate în desfășurare. „Vom prezenta public realitatea din sistem, indiferent cât de incomodă este”, a afirmat Rogobete sâmbătă, în timpul unei vizite pe șantierul viitorului centru pentru mari arși de .

Pagina de facebook

-
-

Recente din cluj

-
-

23:16

Trei tinere superbe sunt noile șefe de promoție ale UMF Cluj, la cea mai grea facultate: „Am fost coechipieri ai unei misiuni de supraviețuire de 6 ani”

Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca a desemnat recent noile șefe de promoție ale Facultății de Medicină. Ioana Gabriela Moroșan, Adriana Cezara Damian Buda și Olivia Paris au încheiat cu succes unul dintre cele mai grele programe universitare, iar mesajele lor reflectă atât munca depusă, cât și valorile pe care le-au cultivat pe parcurs. Adriana Cezara Damian Buda – Șefa promoției programului în limba română Adriana privește
Image Description

22:02

Cluj: Amenințări la miezul nopții! Un bărbat agresiv a fost reținut la Jucu

Un bărbat de 57 de ani a fost reținut de Poliție pentru săvârșirea infracțiunilor de amenințare și tulburarea ordinii și liniștii publice La data de 29 iunie , polițiștii Secției 7 Poliție Rurală Gherla au reținut, pentru 24 de ore, un bărbat de 57 de ani, din localitatea Jucu, bănuit de săvârșirea infracțiunilor de tulburarea ordinii și liniștii publice și amenințare. „În fapt, la aceeași dată, în intervalul orar 01.00
Image Description

21:41

Decanii de suflet ai UMF Cluj 2025! Cine sunt profesorii ce au lăsat amprentă în sufletele mediciniștilor clujeni și au făcut „diferența” când le era greu

Absolvenții Facultății de Medicină din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” Cluj-Napoca, promoția 2025, și-au desemnat decanii de suflet – profesorii care i-au inspirat, i-au sprijinit și le-au fost alături pe parcursul celor șase ani de formare. Alegerea decanului de suflet este una dintre cele mai emoționante tradiții ale festivității de absolvire. Nu este vorba despre o funcție administrativă, ci despre un titlu simbolic, acordat acelui cadru didactic
Image Description

21:35

Cluj: Femeie agresată în plină stradă. A încercat să-i fure banii, dar lucrurile nu au mers cum se aștepta

O tentativă de tâlhărie a fost sesizată în județul Cluj, municipiul Turda, în data de 28/29 iunie a.c., în jurul orei 00.00. O femeie de de 41 de ani a fost atacată cu scopul de a i se fura banii pe care-i avea la ea. „Poliția municipiului Turda a fost sesizată prin intermediul 112, cu privire la comiterea unei tentative de tâlhărie, în municipiul Turda. În fapt, în timp ce
Image Description

21:30

Ce țeapă a luat un tânăr care a crezut că face afacerea vieții, într-o parcare din Cluj: A dat o mașină și a primit două. La scurt timp, a chemat poliția

Un tânăr de 30 de ani din județul Bihor s-a trezit păcălit după ce a acceptat un schimb de mașini care părea prea bun ca să fie adevărat. Totul s-a petrecut în parcarea unui restaurant din localitatea Șaula, comuna Izvoru Crișului, județul Cluj unde bărbatul s-a întâlnit cu o femeie pentru un troc de vehicule. Inițial, înțelegerea părea avantajoasă: tânărul a dat mașina lui și a primit în schimb două
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
cluj WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Maria Popescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul cluj
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete