Conservele de sardine în sos de roșii, surse de nutrienți esențiali

Conservele de sardine în sos de roșii, surse de nutrienți esențiali

Conform informațiilor de la stiridecluj.ro, conserva de sardine în sos de roșii este un aliment plin de nutrienți necesari sănătății. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a subliniat beneficiile acestui preparat, care conține calciu, vitamina D, omega 3 și fier, elemente esențiale pentru organism.

„Stiu că v-am mai zis, dar merita să va amintesc. Ea este conserva de sardină în sos de tomate. De ce e așa valoroasă? Pentru că are omega 3 din pește gras, vitamina D din grăsimea de pește, are oase, adică are calciu, că sunt fierte cu tot cu oase, și are mult fier”, a explicat medicul.

Aceste nutrienți sunt combinați într-o cutie accesibilă, care costă doar șapte lei, oferind astfel o soluție practică și eficientă pentru a obține toți nutrienții necesari într-o formă ușor de absorbit de organism.

De asemenea, Mihaela Bilic a menționat importanța sosului de roșii în acest preparat. Aciditatea roșiilor contribuie la creșterea absorbției fierului din conservele de sardine.

Astfel, conservele de sardine în sos de roșii nu sunt doar sănătoase, ci și foarte ușor de consumat, fiind o alegere convenabilă pentru mese rapide și nutritive.