Înapoi
Beneficiile cafelei asupra sănătății, explicate de Mihaela Bilic
Sanatate

Beneficiile cafelei asupra sănătății, explicate de Mihaela Bilic

Postat pe 12 Mar 2025

Update 8 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Beneficiile cafelei asupra sănătății, explicate de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic a discutat despre avantajele pe care cafeaua le aduce organismului uman. Potrivit acesteia, consumul de cafea, o băutură populară în rândul românilor, are efecte benefice asupra florei intestinale și ajută la prevenirea unor afecțiuni grave.

„Stim cu toții: cafeaua este un tonic natural care crește performanțele fizice și psihice, ne protejează de îmbătrânire și ajută la slăbit. În plus, bacteriile benefice din microbiota intestinală iubesc cafeaua!”, a declarat Mihaela Bilic. Aceasta a subliniat că mai multe studii au demonstrat o legătură pozitivă între consumul de cafea și reducerea riscului de mortalitate prin boli cardiovasculare, precum și o incidență mai mică a diabetului de tip 2, Alzheimer, Parkinson și anumite tipuri de cancer.

De asemenea, medicul a menționat că, deși bacteriile din intestin sunt influențate de factori cum ar fi alimentația, stresul sau medicamentele, cercetările sugerează că cafeaua are un impact pozitiv asupra acestora. „Populațiile de bacterii din intestin sunt într-o continuă evoluție și sunt corelate cu dieta. Un exemplu este bacteria Lavsonibacter azacaroliticus, care este cu 8 ori mai numeroasă la consumatorii de cafea, indiferent de vârstă, sex sau sănătate”, a explicat Bilic.

Consumul de cafea ar trebui să fie preferabil negru, fără lapte sau zahăr, pentru a maximiza beneficiile. „Biodisponibilitatea acizilor clorogenici nu se modifică indiferent dacă bem cafeaua neagră sau cu lapte, dar o cantitate mare de lapte diluează concentrația acestora”, a adăugat ea. Studiile au arătat de asemenea că cafeaua acționează ca un prebiotic, sprijinind dezvoltarea bacteriilor benefice.

Nu în ultimul rând, medicul Bilic a subliniat că trei cești de cafea pe zi pot reduce cu 25% riscul de calculi biliari. „În loc să optăm pentru un desert, ar trebui să consumăm o cafea după fiecare masă”, a mai recomandat ea. Aceste informații au fost subliniate pe site-ul stiridecluj.ro, care promite să continue să aducă la cunoștința publicului cercetări relevante despre subiectul sănătății.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Rectorul UMF Cluj, distins la New York pentru contribuția în medicina româno-americană

Anca Dana Buzoianu, rectorul Universității de Medicină și Farmacie Cluj, a primit recent o distincție specială în New York din partea Federației Româno-Americane Medicală și de Educație. Premiul recunoaște „leadership academic și dezvoltarea relațiilor de colaborare pe linie medicală, româno-americane”.

Sanatate

La Cluj-Napoca a fost implantat primul defibrilator extravascular din România

La Institutul Inimii din Cluj-Napoca, medicii au efectuat cu succes primele două implanturi de defibrilatoare extravasculare în țară. Aceste dispozitive funcționează asemănător cu cele clasice, însă nu necesită introducerea firelor direct în inimă, fiind plasate sub stern.

Sanatate

Două cercetătoare de la UMF Cluj primesc burse L’Oréal-UNESCO pentru excelență în știință

Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca se mândrește cu două cercetătoare distinse cu burse L’Oréal – UNESCO „Pentru Femeile din Știință”, categoria Științele Vieții. Alina Forray și Tania Crișan au fost recunoscute pentru contribuțiile lor semnificative în cercetarea medicală și biologică.

Sanatate

Beneficiarii programului FIV vor primi voucherele până la finalul lui decembrie 2025

Ministrul Muncii, Florin Manole, a anunțat miercuri că beneficiarii eligibili ai programului de fertilizare in vitro (FIV) care au semnat contractele de finanțare vor primi voucherele până la sfârșitul lunii decembrie 2025. El a precizat că etapa de înscriere s-a încheiat și că procesul de distribuire a început.

Acasa Recente Radio Județe