Un IT-ist din România se confruntă cu burnout din cauza volumului mare de muncă
Un specialist IT cu o experiență de 12 ani se află în pragul burnout-ului, o situație provocată de presiunea șefilor și de sarcinile excesive de muncă. Deși lucrează la actuala companie de doar doi ani, el afirmă că a simțit încă din prima zi o presiune extremă pe locul de muncă. În plus, acesta a fost nevoit să îndeplinească mai multe roluri simultan, fără să aibă limite clare sau suport corespunzător din partea colegilor și a conducerii.
Într-o postare pe rețelele sociale, programatorul a menționat că intenționează să își caute un nou loc de muncă, dar dorește mai întâi să primească ajutor din partea unui medic psihiatru. Acesta a ridicat întrebări cu privire la posibilitatea de a obține concediu medical din cauza burnout-ului și a căutat recomandări pentru specialiști care să-l ajute cu insomnia și stresul acumulat.
"Lucrez în IT de aproximativ 12 ani, iar ultimii doi ani de zile m-au epuizat psihic. În fiecare zi se schimbă cerințele, iar volumul de muncă nu face decât să crească. În ultimele două săptămâni, am ajuns să nu mai pot dormi noaptea din cauza gândurilor legate de muncă. Mă simt copleșit și nu mai am energia necesară nici măcar pentru a răspunde la e-mailuri," a scris acesta.
Reacțiile internauților au fost variate. Unii l-au sfătuit să demisioneze pentru a-și proteja sănătatea, în timp ce alții i-au sugerat să stabilească limite clare la locul de muncă, pentru a reduce nivelul stresului. Un utilizator a comentat: "Îți recomand să îți rezolvi problemele de sănătate cu orice preț, chiar și dacă asta înseamnă să pierzi locul de muncă. Problemele cauzate de burnout pot afecta serios sănătatea pe termen lung."
Un alt internaut a întrebat direct: "Ce te oprește să pleci? Dacă nu dormi din cauza unui job, este evident că trebuie să cauți o soluție." În contrast, un alt programator a subliniat importanța stabilirii unor limite stricte în gestionarea sarcinilor de la locul de muncă.
Cazul acestui specialist IT nu este unul unic, ci parte a unui fenomen mai larg care afectează din ce în ce mai mulți angajați din România. Din acest motiv, se preconizează că burnout-ul ar putea fi recunoscut oficial ca o boală profesională, conform unui proiect de lege propus la Senat, ceea ce le-ar putea oferi celor afectați acces la concediu medical, consiliere psihologică și posibilitatea reducerii timpului de lucru.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
