Înapoi la știri

Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului

29 Oct 2024
1 minut min
Maria Popescu

Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului

Neurochirurgul cunoscut Vlad Ciurea, în vârstă de 84 de ani, a subliniat importanța relaxării în menținerea sănătății creierului. Medicul a declarat că unul dintre cele mai eficiente obiceiuri pentru a păstra creierul într-o stare bună este să ne acordăm timp pentru odihnă.

Dr. Ciurea a menționat că este esențial să ne relaxăm și să ne refacem după zilele pline de presiune și stres. „Trebuie să ne prioritizăm sarcinile și să evităm să ne suprasolicităm. Nu este bine să facem zece lucruri deodată. Când ne dăm seama că nu putem să gestionăm totul, este bine să ne oprim puțin și să respirăm. Așa cum se spune în popor, trebuie să lucrăm cu frâna de mână trasă”, a adăugat medicul, conform celor transmise de DC Medical.

Aceste sfaturi vin ca o amintire pentru toți cei care se confruntă cu stresul cotidian, iar importanța unui echilibru între muncă și odihnă nu poate fi subestimată.

Alte postari din Sanatate
Sanatate

Peste 300 de cazuri de cistosporoză raportate în NYC, 121 în întreaga stat

Peste 300 de cazuri de cistosporoză au fost raportate doar în New York City în ultimele două luni, iar alte peste 100 de cazuri au fost raportate la nivelul statului, au declarat oficialii din domeniul sănătății miercuri, conform cbsnews.com. Multiple focare ale acestei boli intestinale au fost identificate în Statele Unite, potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).

Sanatate

Consiliere sexuală: Ce se întâmplă cu femeile care nu au activitate sexuală?

O femeie în vârstă de 30 de ani se confruntă cu neliniști legate de posibilele efecte ale abținerii de la sex, inclusiv riscuri precum atrofia vaginală. Într-un răspuns oferit de experții de la Slate, se discută despre adevărul din spatele acestor temeri și soluțiile disponibile.

Sanatate

Here's How Long You Should Spend In The Bathroom When Pooping - AOL.com

LOADINGERROR LOADING var currentScript = document.currentScript; function pollConsentAndRun() { var pollInterval = 100; var poller = setInterval(function() { if (window.HP && typeof window.HP.sp_consent !== 'undefined') { clearInterval(poller); runConnatixWithSSAI({ hasConsent: window.HP.sp_consent}); // If undefined, keep polling } }, pollInterval); } function runConnatixWithSSAI({ hasConsent }) { var disableAdsWebview = typeof window.disableAdsWebview !== 'undefined' ? window.disableAdsWebview : null; var disableAds = (disableAdsWebview ??

Acasa Recente Radio Județe