Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului
Inapoi

Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului

Postat pe 29 Oct 2024

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Maria Popescu

Image Description
Sanatate
SURSA FOTO

Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului

Neurochirurgul cunoscut Vlad Ciurea, în vârstă de 84 de ani, a subliniat importanța relaxării în menținerea sănătății creierului. Medicul a declarat că unul dintre cele mai eficiente obiceiuri pentru a păstra creierul într-o stare bună este să ne acordăm timp pentru odihnă.

Dr. Ciurea a menționat că este esențial să ne relaxăm și să ne refacem după zilele pline de presiune și stres. „Trebuie să ne prioritizăm sarcinile și să evităm să ne suprasolicităm. Nu este bine să facem zece lucruri deodată. Când ne dăm seama că nu putem să gestionăm totul, este bine să ne oprim puțin și să respirăm. Așa cum se spune în popor, trebuie să lucrăm cu frâna de mână trasă”, a adăugat medicul, conform celor transmise de DC Medical.

Aceste sfaturi vin ca o amintire pentru toți cei care se confruntă cu stresul cotidian, iar importanța unui echilibru între muncă și odihnă nu poate fi subestimată.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Image Description
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Mihaela Bilic demontează miturile despre cartofi

Nutriționista Mihaela Bilic a discutat recent despre concepțiile greșite care circulă în jurul consumului de cartofi. Aceasta a subliniat că, în urma apariției dietelor de slăbire, cartofii au fost nedrept evaluați și excludeți din alimentație. Bilic a declarat: "Cartofii ar trebui să revină în dietă. Când au început curele de slăbire, ei erau percepuți la limita dintre legume și produse bogate în amidon, fiind astfel marginalizați. Amidonul din cartofi reprezintă o .

Sanatate

Provocările scăderii în greutate: Sfaturi de la medicul clujean Dr. A. Copcea

Scăderea în greutate reprezintă o provocare importantă pentru mulți oameni, din cauza alimentației tot mai nesănătoase. Obezitatea și surplusul de kilograme devin tot mai întâlnite, iar soluțiile sunt adesea căutate cu disperare. Dr. A. Copcea, medic din Cluj, a împărtășit pe o rețea de socializare câteva sfaturi pentru a combate pofta de mâncare și a ajuta la scăderea în greutate. În postarea sa, Dr. Copcea a subliniat că una dintre cele .

Sanatate

Mihaela Bilic: Relația dintre alimentație și comportamentul nostru

Nutriționista cunoscută Mihaela Bilic a abordat recent tema influenței alimentației asupra comportamentului uman. Potrivit acesteia, anumite alimente pot contribui la starea noastră de calm și toleranță, în timp ce altele ne pot agita. Bilic a evidențiat că zahărul are un efect de anestezie asupra minții, afirmând: „Nu doar sănătatea și forma fizică sunt impactate de alimentație, ci și comportamentul nostru de zi cu zi.” Specialiștii în neuroștiințe susțin că există o .

Sanatate

Mihaela Bilic atenționează asupra consumului de margarină în perioada postului

Celebra nutritionista Mihaela Bilic a abordat recent subiectul margarinei, un aliment din ce în ce mai consumat în rândul românilor, în special în timpul posturilor. Deși aceasta este adesea folosită ca un substitut pentru unt, medicul avertizează asupra riscurilor pe care le implică consumul de margarină, subliniind prezența acizilor grași dăunători sănătății. "Margarina este un exemplu des menționat în contextul acizilor grași trans, care pot afecta grav sănătatea. A apărut într-o .

Pagina de facebook

-
-
Your Page Name

Recente din cluj

-
-

08:48

Ninsori în mai multe regiuni din țară, dar fără restricții de trafic

Centrul Infotrafic al Poliției Române a informat sâmbătă, la ora 07:00, că ninsorile au început în diverse zone ale țării. În special, drumurile din județele Cluj, Alba, Bihor, Bistrița-Năsăud, Brașov, Caraș-Severin, Covasna, Gorj, Hunedoara, Maramureș, Mureș, Neamț și Suceava sunt parțial acoperite cu zăpadă. Autoritățile subliniază că nu există restricții de trafic din cauza condițiilor meteorologice. Utilajele de deszăpezire, precum și cele care răspândesc material antiderapant, sunt în acțiune pe drumurile
Image Description

08:47

Traficul feroviar afectat de viscol și ninsori abundente în toată țara

Traficul feroviar se confruntă cu dificultăți în mai multe regiuni ale țării din cauza viscolului și a ninsorilor intense. Călătorii care au plecat din Cluj spre Suceava și Iași se confruntă cu întârzieri de aproximativ patru ore. Trenurile care circulă dinspre Cluj în direcția Suceava și Iași au fost oprite în stația Salva, din județul Bistrița-Năsăud. Întârzierile afectează și călătorii care călătoresc din Suceava spre Ardeal, aceștia având de asemenea de
Image Description

08:30

Universitatea Cluj sărbătorește 105 ani de la înființare

Clubul de fotbal Universitatea Cluj marchează împlinirea a 105 ani de existență, celebrând acest moment din postura de lider al campionatului intern și având visuri de câștigare a titlului pentru prima dată în istoria sa. "Azi este ziua noastră, a tuturor celor care iubim Universitatea și transmitem această dragoste din generație în generație. La mulți ani, U!", au transmis oficialii clubului pe o rețea de socializare. Universitatea Cluj are rădăcini adânci
Image Description

23:38

Accident spectaculos fără victime în comuna Chinteni

În noaptea trecută, un autobuz aparținând Companiei de Transport Public Cluj a ieșit de pe carosabil în comuna Chinteni. Din fericire, toți pasagerii au scăpat întregi și nu au avut nevoie de îngrijiri medicale. După incident, șoferul autobuzului a fost evaluat de un echipaj SMURD de terapie intensivă mobilă, care a confirmat că nu există răni sau probleme de sănătate. Pentru a se asigura că nu sunt necesare intervenții complicate, pompierii
Image Description

18:48

Incident cu conducta de gaz în Cluj-Napoca, locuitorii rămân fără căldură

Zeci de locatari de pe strada Horea din Cluj-Napoca s-au confruntat astăzi cu o situație dificilă, fiind privați de gaz începând cu ora prânzului. Problema a apărut în jurul orei 13:00, când muncitorii care efectuau lucrări de reabilitare a unei alei au spart accidental o conducta de gaz. Acest incident a condus la o pana de gaz, lăsând locuitorii fără unul dintre cele mai esențiale resurse într-o zi rece de toamnă.
Image Description

Recente din Romania

-
-

09:56

- Gorj - CNAIR anunță licitația pentru modernizarea Transalpinei

Compania Națională de Administrare a Infrastructurii Rutiere (CNAIR) a anunțat vineri, 22 noiembrie, că a trimis spre validare documentația pentru licitația unui contract ce vizează realizarea studiului de fezabilitate pentru modernizarea Drumului Național 67C, cunoscut sub numele de Transalpina, între localitățile Bengești și Sebeș. Directorul general al CNAIR, Cristian Pistol, a subliniat pe rețelele de socializare că scopul acestei inițiative este de a menține circulația pe Transalpina deschisă pe o perioadă
Image Description

09:53

- Gorj - Accident fatal la Lugoj: un bărbat a decedat într-o coliziune cu un tren

Vineri seara, un accident tragic a avut loc în municipiul Lugoj, unde un bărbat a pierit după ce autoturismul pe care îl conducea a intrat în coliziune cu un tren Regio. Potrivit informațiilor oferite de Inspectoratul pentru Situații de Urgență Timiș, echipajele de intervenție au fost solicitate pentru a asigura măsurile de siguranță și pentru acordarea primului ajutor. Accidentul a implicat trenul Regio nr. 1691, care circula pe ruta București -
Image Description

09:52

- Externe - Preşedinta Parlamentului European susţine că Germania ar trebui să trimită rachete Taurus în Ucraina

Roberta Metsola, preşedinta Parlamentului European, sprijină folosirea de rachete cu rază lungă de acţiune de către Ucraina împotriva Rusiei şi consideră că Berlinul ar trebui să livreze rapid Kievului rachete Taurus de producţie germană. Într-un interviu publicat sâmbătă de ziarele grupului media Funke Mediengruppe, Roberta Metsola a răspuns „da” la întrebarea dacă ţările care furnizează rachete cu rază lungă de acţiune Ucrainei ar trebui să îi permită acesteia să le
Image Description

Reclame

-
-
Image Description

Vremea

-
-
cluj WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Maria Popescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul cluj
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete