Înapoi la știri

Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului

29 Oct 2024
1 minut min
Maria Popescu

Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului

Neurochirurgul cunoscut Vlad Ciurea, în vârstă de 84 de ani, a subliniat importanța relaxării în menținerea sănătății creierului. Medicul a declarat că unul dintre cele mai eficiente obiceiuri pentru a păstra creierul într-o stare bună este să ne acordăm timp pentru odihnă.

Dr. Ciurea a menționat că este esențial să ne relaxăm și să ne refacem după zilele pline de presiune și stres. „Trebuie să ne prioritizăm sarcinile și să evităm să ne suprasolicităm. Nu este bine să facem zece lucruri deodată. Când ne dăm seama că nu putem să gestionăm totul, este bine să ne oprim puțin și să respirăm. Așa cum se spune în popor, trebuie să lucrăm cu frâna de mână trasă”, a adăugat medicul, conform celor transmise de DC Medical.

Aceste sfaturi vin ca o amintire pentru toți cei care se confruntă cu stresul cotidian, iar importanța unui echilibru între muncă și odihnă nu poate fi subestimată.

Alte postari din Sanatate
Sanatate

Apollo 12 was struck by lightning twice less than a minute after launch, and the mission kept going only because a flight controller recognised an obscure telemetry failure pattern and told the crew to flip a switch almost nobody else in the room understood - Space Daily

The core of this story holds up. On 14 November 1969, the Saturn V carrying Apollo 12 was struck by lightning twice in its first minute of flight, the spacecraft's telemetry dissolved into nonsense, and a flight…

Sanatate

Allegheny County residents warned of increased risk for ticks and Lyme disease - TribLIVE.com

As Allegheny County residents step outside to enjoy near-record heat this week, local health experts are warning about the dangers of Lyme disease after an unusually high number of tick bites reported across the country. In April, the Centers for Disease Control and Prevention issued an early advisory urging the public to guard against ticks, as reported by The Associated Press.

Acasa Recente Radio Județe