Înapoi la știri

Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului

29 Oct 2024
1 minut min
Maria Popescu

Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului

Neurochirurgul cunoscut Vlad Ciurea, în vârstă de 84 de ani, a subliniat importanța relaxării în menținerea sănătății creierului. Medicul a declarat că unul dintre cele mai eficiente obiceiuri pentru a păstra creierul într-o stare bună este să ne acordăm timp pentru odihnă.

Dr. Ciurea a menționat că este esențial să ne relaxăm și să ne refacem după zilele pline de presiune și stres. „Trebuie să ne prioritizăm sarcinile și să evităm să ne suprasolicităm. Nu este bine să facem zece lucruri deodată. Când ne dăm seama că nu putem să gestionăm totul, este bine să ne oprim puțin și să respirăm. Așa cum se spune în popor, trebuie să lucrăm cu frâna de mână trasă”, a adăugat medicul, conform celor transmise de DC Medical.

Aceste sfaturi vin ca o amintire pentru toți cei care se confruntă cu stresul cotidian, iar importanța unui echilibru între muncă și odihnă nu poate fi subestimată.

Alte postari din Sanatate
Sanatate

Rabid Bat Startles Patrons At San Diego County Restaurant - Patch

.css-oruufx{overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;padding-left:12px;padding-right:12px;white-space:nowrap;padding-left:11px;padding-right:11px;padding-left:8px;padding-right:8px;padding-left:7px;padding-right:7px;}VISTA, CA — San Diego County public health officials are looking for anyone who may have had contact with a rabid bat found Sunday at a Vista restaurant. The bat landed on a table at Yellow Deli Restaurant while a family was eating around 1 p.m., according to the county.

Sanatate

Just 5% of Americans eat enough fiber — and I'm one of them, thanks to these tasty high-fiber snacks - AOL.com

The recent surge of colon cancer in younger adults — 1 in 5 diagnoses now occur in someone under the age of 55 — has made me rethink my family's diet. My husband has a history of colon cancer in his family, so we've recently been making a more conscious effort to cut back on processed foods and make sure we're meeting our daily fiber goals.

Sanatate

6 fun activities that can slow aging, according to science — it’s good news for Broadway fans - New York Post

(function() { var overlay = document.getElementById("nyp-player-lcp-overlay"); if (!overlay) { return; } function hideOverlay() { overlay.remove(); } function afterDCL() { requestAnimationFrame(hideOverlay); } if (document.readyState === "loading") { document.addEventListener("DOMContentLoaded", afterDCL, { once: true }); } else { afterDCL(); } })(); See more of our coverage in your search results. Add The New York Post on Google The show must go on, especially for healthy aging.

Sanatate

Soțul meu a dezvoltat o ITS ciudată. El jură că nu a înșelat, dar ce naiba?

Într-o nouă întrebare adresată coloanei de sfaturi despre sex de la Slate, o femeie își expune dilema după ce soțul ei a dezvoltat o creștere pe piele pe penis, care s-a dovedit a fi o verucă genitală. „Potrivit slate.com”, aceasta se întreabă despre posibilitățile dobândirii unei astfel de infecții fără infidelitate.

Acasa Recente Radio Județe