Înapoi la știri

Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului

29 Oct 2024
1 minut min
Maria Popescu

Vlad Ciurea: Importanța odihnei pentru sănătatea creierului

Neurochirurgul cunoscut Vlad Ciurea, în vârstă de 84 de ani, a subliniat importanța relaxării în menținerea sănătății creierului. Medicul a declarat că unul dintre cele mai eficiente obiceiuri pentru a păstra creierul într-o stare bună este să ne acordăm timp pentru odihnă.

Dr. Ciurea a menționat că este esențial să ne relaxăm și să ne refacem după zilele pline de presiune și stres. „Trebuie să ne prioritizăm sarcinile și să evităm să ne suprasolicităm. Nu este bine să facem zece lucruri deodată. Când ne dăm seama că nu putem să gestionăm totul, este bine să ne oprim puțin și să respirăm. Așa cum se spune în popor, trebuie să lucrăm cu frâna de mână trasă”, a adăugat medicul, conform celor transmise de DC Medical.

Aceste sfaturi vin ca o amintire pentru toți cei care se confruntă cu stresul cotidian, iar importanța unui echilibru între muncă și odihnă nu poate fi subestimată.

Alte postari din Sanatate
Sanatate

The No. 1 Exercise for Better Digestion, According to a Doctor - today.com

If you want to get your digestive system moving, sometimes all you need to do is get moving yourself. Along with its well-known benefits for your heart, lungs and muscles, regular physical activity supports gut health, doctors have told TODAY.com again and again.

Sanatate

The warning signs are over: Australia now faces a devastating bird flu outbreak in wildlife - The Conversation

Thomas Parker/pexels The warning signs are over: Australia now faces a devastating bird flu outbreak in wildlife Published: August 2, 2026 12.38vormittags CEST https://theconversation.com/the-warning-signs-are-over-australia-now-faces-a-devastating-bird-flu-outbreak-in-wildlife-288889 https://theconversation.com/the-warning-signs-are-over-australia-now-faces-a-devastating-bird-flu-outbreak-in-wildlife-288889 Link copied Share article Share article Kopier Link E-Mail Blauer Himmel Facebook Whatsapp Messenger Linkedin X (Twitter) Print article At the time of writing, Australia has 53 confirmed detections in wild seabirds across five states. In South Australia there are 39 confirmed cases, including a silver gull at Robe and 19 greater crested terns found along the Limestone Coast and Seal Bay on Kangaroo Island.

Acasa Recente Radio Județe