Update 10 luni în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Andrei Miroslavescu
Profesorul Leon Danaila, un renumit neurochirurg din România, a împărtășit detalii despre obiceiurile sale zilnice și recomandările pentru menținerea unei vieți sănătoase. Medicul, cunoscut pentru contribuțiile sale în domeniul neurochirurgiei, a dezvăluit că se trezește devreme, în jurul orei 3:00, și își începe ziua citind.
„Mă scol foarte devreme, aproape în fiecare zi; citesc dimineața când am creierul foarte limpede,” a declarat Danaila. Despre alimentație, neurochirurgul a subliniat că nu are restricții stricte, dar a evidențiat importanța echilibrului. „Nu mănânc grăsimi, deși toate principiile alimentare sunt necesare. Grăsimile sunt importante, dar doar până la un anumit punct. Toți axonii cerebrali sunt mielinizați cu grăsime. Dacă facem restricție la grăsimi, creierul suferă foarte mult, ceea ce duce la disfuncții cerebrale,” a explicat el.
Leon Danaila a menționat, de asemenea, că proteinele și zaharurile sunt necesare organismului, dar cu moderație. „Eu mănânc și dulce, dar nu mult, ponderat, din toate. Fructele și legumele sunt foarte bune,” a adăugat neurochirurgul.
Un alt aspect important pe care l-a subliniat este consumul de carne. Deși este un aliment popular în rândul românilor, Danaila a explicat că, atunci când este consumată în cantități mari, carnea poate reduce durata de viață. „Despre carne se spune că, dacă consumăm foarte multă, durata de supraviețuire scade în raport cu cantitatea de carne pe care individul o consumă. Totuși, trebuie să spun că nu există alimente nocive, totul este bun în cantități moderate,” a precizat el în cartea sa, „Secretul longevității creierului”.
Astfel, profesorul Leon Danaila oferă o viziune echilibrată asupra alimentației și importanței unei rutine zilnice sănătoase, îndemnând la moderatie în toate aspectele vieții.
Sezonul rece aduce nu doar temperaturi scăzute, ci și o creștere a numărului de îmbolnăviri, potrivit medicilor citați de surse medicale. Aceștia subliniază că frigul nu provoacă direct bolile, ci creează condițiile ideale pentru acțiunea virusurilor și bacteriilor, determinând frecvența mai mare a infecțiilor respiratorii și urinare în această perioadă.
Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a relansat discuția privind reformarea sistemului de gărzi din spitalele publice, o problemă veche și complexă ce afectează personalul medical. Conform declarațiilor sale, disfuncționalitățile actuale au fost tratate superficial în ultimii ani, iar ministerul lucrează, împreună cu sindicatele și societățile profesionale, la soluții sustenabile pentru o reorganizare echitabilă și eficientă.
Sezonul gripal 2025–2026 continuă să ridice îngrijorări semnificative la nivel național. Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) a anunțat miercuri că în ultima săptămână au fost înregistrate două decese noi din cauza virusurilor gripale, numărul total al victimelor ajungând astfel la trei persoane, toate cu vârsta de peste 65 de ani, informează agerpres.
În anul 2025, comunitatea științifică a reconfigurat percepția asupra microplasticelor, evidențiind trecerea acestora de la o problemă de mediu la o amenințare directă pentru sănătatea umană. Potrivit noilor studii analizate de %source%, aceste particule mici de plastic se găsesc acum în organe, sânge și chiar în creier, iar efectele lor asupra sănătății sunt din ce în ce mai grave.
