Înapoi
Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei
Sanatate

Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei

Postat pe 02 Jul 2024

Update 1 an în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Maria Popescu

Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei

Mihaela Bilic, cunoscută nutriționistă, a făcut o recomandare surprinzătoare pentru zilele toride de vară. Conform specialistului, există o băutură care hidratează corpul mult mai eficient decât apa.

Alimentul la care se referă nutriționista este laptele, iar variantele fermentate, cum ar fi sana, kefirul și laptele bătut, sunt și mai benefice. Aceste produse nu doar hidratează, dar oferă și un efect probiotic, esențial pentru sănătatea digestivă.

"Ce hidratează cel mai bine pe timp de caniculă? Nu apa, nu sucul, ci laptele. Și dacă este o variantă de lapte fermentat, adică sana, kefir, lapte bătut, cu atât mai bine pentru că are și efect probiotic," a explicat medicul Mihaela Bilic.

Astfel, laptele și produsele lactate fermentate ar trebui să fie incluse în alimentația zilnică, mai ales în perioadele de caniculă, pentru a asigura o hidratare optimă și beneficii suplimentare pentru sănătate.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

UNIFARM SA: De la datorii uriașe la stabilitate financiară, anunță ministrul Sănătății

Într-o declarație recentă, ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a prezentat progresele companiei naționale UNIFARM SA, evidențiind tranziția sa de la dificultăți financiare severe la o situație solidă. Potrivit informațiilor furnizate de Rogobete, UNIFARM SA a ajuns să aibă o cifră de afaceri de peste 274 de milioane de lei.

Sanatate

O mamă din Cluj-Napoca povestește experiența de la Spitalul de Boli Infecțioase

O mamă din Cluj-Napoca a relatat cum a ajuns la Spitalul Clinic de Boli Infecțioase în noaptea de marți spre miercuri, cu copilul său, după trei zile de febră și simptome respiratorii. Experiența sa evidențiază importanța utilizării corecte a serviciilor de urgență, conform remarkelor ei publicate.

Sanatate

Ministrul Sănătății: Mentenanța echipamentelor medicale trebuie îmbunătățită

România se confruntă cu o nevoie urgentă de echipamente medicale moderne, dar simplele achiziții nu sunt suficiente. Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a subliniat că lipsa mentenanței și a planificării pe termen lung conduce la nefuncționarea rapidă a acestor echipamente, chiar dacă au fost cumpărate recent.

Sanatate

Epidemia de gripă se intensifică: 57 de decese la nivel național

Epidemia de gripă continuă să escaladeze pe întreg teritoriul României, bilanțul deceselor provocate de virusul gripal atingând 57 de persoane, dintre care 17 au fost raportate doar în ultima săptămână. Județul Cluj se află pe primul loc în ceea ce privește mortalitatea, având 11 decese confirmate, conform datelor publicate de Institutul Național de Sănătate Publică (INSP).

Acasa Recente Radio Județe