Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei
Inapoi

Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei

Postat pe 02 Jul 2024

Update cu 11 luni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Maria Popescu

Image Description
Sanatate

Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei

Mihaela Bilic, cunoscută nutriționistă, a făcut o recomandare surprinzătoare pentru zilele toride de vară. Conform specialistului, există o băutură care hidratează corpul mult mai eficient decât apa.

Alimentul la care se referă nutriționista este laptele, iar variantele fermentate, cum ar fi sana, kefirul și laptele bătut, sunt și mai benefice. Aceste produse nu doar hidratează, dar oferă și un efect probiotic, esențial pentru sănătatea digestivă.

"Ce hidratează cel mai bine pe timp de caniculă? Nu apa, nu sucul, ci laptele. Și dacă este o variantă de lapte fermentat, adică sana, kefir, lapte bătut, cu atât mai bine pentru că are și efect probiotic," a explicat medicul Mihaela Bilic.

Astfel, laptele și produsele lactate fermentate ar trebui să fie incluse în alimentația zilnică, mai ales în perioadele de caniculă, pentru a asigura o hidratare optimă și beneficii suplimentare pentru sănătate.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Trei tinere superbe sunt noile șefe de promoție ale UMF Cluj, la cea mai grea facultate: „Am fost coechipieri ai unei misiuni de supraviețuire de 6 ani”

Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca a desemnat recent noile șefe de promoție ale Facultății de Medicină. Ioana Gabriela Moroșan, Adriana Cezara Damian Buda și Olivia Paris au încheiat cu succes unul dintre cele mai grele programe universitare, iar mesajele lor reflectă atât munca depusă, cât și valorile pe care le-au cultivat pe parcurs. Adriana Cezara Damian Buda – Șefa promoției programului în limba română Adriana privește .

Sanatate

Decanii de suflet ai UMF Cluj 2025! Cine sunt profesorii ce au lăsat amprentă în sufletele mediciniștilor clujeni și au făcut „diferența” când le era greu

Absolvenții Facultății de Medicină din cadrul Universității de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” Cluj-Napoca, promoția 2025, și-au desemnat decanii de suflet – profesorii care i-au inspirat, i-au sprijinit și le-au fost alături pe parcursul celor șase ani de formare. Alegerea decanului de suflet este una dintre cele mai emoționante tradiții ale festivității de absolvire. Nu este vorba despre o funcție administrativă, ci despre un titlu simbolic, acordat acelui cadru didactic .

Sanatate

Program inovator de masterat la UMF Cluj, adaptat secolului XXI: Medicina stilului de viață este soluția viitorului pentru prevenția bolilor cronice

Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca introduce în oferta sa educațională un nou program de masterat, intitulat „Medicina stilului de viață”. Acest program modern și bazat pe dovezi științifice răspunde nevoii tot mai mari de formare a unor specialiști capabili să prevină, să trateze și chiar să inverseze bolile cronice prin schimbări sustenabile ale stilului de viață. Medicina stilului de viață este o disciplină dinamică a sănătății .

Sanatate

Se pregătește cel mai dur control din sănătate: Ministrul Sănătății vrea să taie din concediile medicale date „pe ochi frumoși”

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a declarat că sistemul actual de acordare a concediilor medicale urmează să fie revizuit, inclusiv indicatorii care stau la baza deciziilor medicale. Oficialul a precizat că vor fi aduse modificări legislative, ca urmare a unor controale aflate în desfășurare. „Vom prezenta public realitatea din sistem, indiferent cât de incomodă este”, a afirmat Rogobete sâmbătă, în timpul unei vizite pe șantierul viitorului centru pentru mari arși de .

Pagina de facebook

-
-

Recente din cluj

-
-

12:16

Clujul va avea un „desert cultural”! Două preparate delicioase luptă pentru titlul de simbol dulce al orașului

Clujul se pregătește să își aleagă un „desert cultural”, un concept inovator care îmbină gastronomia locală cu susținerea culturii clujene. Inițiativa aparține Asociației Daisler și a fost propusă în luna aprilie în cadrul Adunării Generale a Membrilor Centrului Cultural Clujean (CCC), în colaborare cu Horeca Cluj. Proiectul își propune lansarea unui preparat dulce care să devină reprezentativ pentru oraș și care să se regăsească în meniurile cafenelelor, restaurantelor, hotelurilor și
Image Description

12:12

Un șarpe și-a făcut apariția lângă un loc de joacă din Cluj! Spaima din pădure ajunge în cartierele rezidențiale VIDEO

Incidentul a avut loc în plină zi, în zona unei alei pietonale care desparte spațiul de joacă de o zonă împădurită din apropiere. Imaginile au fost postate online și arată reptila deplasându-se nestingherită la doar câțiva metri de tobogane, bănci și balansoare. Locul de joacă respectiv este frecventat zilnic de copii și părinți, ceea ce transformă apariția unui șarpe într-un risc real și imediat pentru siguranța publică. Chiar dacă specia
Image Description

12:10

Cine este Halima Ouakib, șefă de promoție la Medicină Dentară, la UMF Cluj. Tânăra a avut un mesaj special pentru fiul Ali

Facultatea de Medicină Dentară din cadrul UMF „Iuliu Hațieganu” Cluj-Napoca a marcat cu emoție finalul unei noi generații de absolvenți. În fruntea promoției 2025, pentru programul de studiu în limba franceză, s-a aflat Halima Ouakib, desemnată șefă de promoție. Tânăra venită în România în urmă cu mai mulți ani a transmis un mesaj în limba franceză tuturor colegilor sau celor care doresc să urmeze o carieră asemănătoare. „Această zi marchează
Image Description

11:38

Dan Petrescu, mesaj categoric pentru toți fanii CFR-ului! „Bursucul”, pregătit să înceapă noul sezon cu o victorie: „Trebuie să mă decid”

După un cantonament de succes în Austria, încheiat cu 3 victorii, o remiză și 11 goluri marcate, CFR Cluj este pregătită pentru startul noului sezon. Primul test pentru "feroviari" este Supercupa României împotriva FCSB, un meci pentru care antrenorul Dan Petrescu și-a evaluat deja șansele. „A fost un joc reușit, cu un adversar destul de bun. Am dominat jocul de la început până la sfărșit, am ratat destul de mult.
Image Description

11:37

Șobolanii dau târcoale în Cluj-Napoca! Clujenii sunt terorizați de rozătoare: „Erau cățărați pe tomberoane, mi-a fost frică să mai arunc gunoiul!”

Pe strada Vânătorului, o locatară a tras un semnal de alarmă după ce, în dimineața zilei de azi, a fost martora unei scene demne de filmele de groază urbane. La ghena de gunoi de la numărul 23, nu mai puțin de opt șobolani au fost văzuți cățărându-se nestingheriți pe tomberoane. „M-am și speriat și nu am mai aruncat gunoiul, am fost nevoită să merg la altă ghenă de gunoi din
Image Description

Recente din Romania

-
-

12:19

- Maramures - Plafonarea tarifelor RCA a expirat la 1 iulie. Șoferii vor plăti tarife mai mari și cu 15%

Plafonarea tarifelor pentru poliţele RCA este eliminată de la 1 iulie, însă eprezentanţii ASF şi majoritatea asigurătorilor susţin că măsura va genera modificări minore în privinţa nivelului acestora. Viorel Vasile, şeful Safety Broker, liderul pieţei de profil, a declarat, însă pentru Profit.ro că este posibilă o creştere de cel puţin 15% a preţurilor RCA. De la introducerea plafonării şi până în prezent, tarifele RCA au urcat cu 18%, din care
Image Description

12:18

- Constanta - VIDEO Percheziții la Cobadin: A fost REȚINUT suspectul în cazul atacului lui Gică Slabu, membru AUR Constanța

Percheziția a fost efectuată la locuința unui bărbat, de 58 de ani, bănuit de săvârșirea infracțiunii de nerespectarea regimului armelor și munițiilor, precum și de săvârșirea a două tentative la infracțiunea de tâlhărie calificată. Din probele administrate în dosar a rezultat că, la data de 13 august 2024, în jurul orei 11.30, bărbatul ar fi pătruns, prin escaladarea gardului, în curtea unui imobil de pe strada Ion Adam, cu intenția
Image Description

12:18

- Constanta - Tragedie în Mereni! Un bărbat s-a spânzurat. Unde a fost descoperit

Deplasați la fața locului, polițiștii au constatat faptul că cele sesizate se confirmă, fiind vorba despre un bărbat, de 48 de ani, care s-ar fi spânzurat. În cauză a fost întocmit dosar penal, iar cercetările continuă pentru stabilirea împrejurărilor în care s-a produs evenimentul. Citește și VIDEO Percheziții la Cobadin: A fost REȚINUT suspectul în cazul atacului lui Gică Slabu, membru AUR Constanța
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
cluj WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Maria Popescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul cluj
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete