Înapoi
Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei
Sanatate

Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei

Postat pe 02 Jul 2024

Update 1 an în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Maria Popescu

Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei

Mihaela Bilic, cunoscută nutriționistă, a făcut o recomandare surprinzătoare pentru zilele toride de vară. Conform specialistului, există o băutură care hidratează corpul mult mai eficient decât apa.

Alimentul la care se referă nutriționista este laptele, iar variantele fermentate, cum ar fi sana, kefirul și laptele bătut, sunt și mai benefice. Aceste produse nu doar hidratează, dar oferă și un efect probiotic, esențial pentru sănătatea digestivă.

"Ce hidratează cel mai bine pe timp de caniculă? Nu apa, nu sucul, ci laptele. Și dacă este o variantă de lapte fermentat, adică sana, kefir, lapte bătut, cu atât mai bine pentru că are și efect probiotic," a explicat medicul Mihaela Bilic.

Astfel, laptele și produsele lactate fermentate ar trebui să fie incluse în alimentația zilnică, mai ales în perioadele de caniculă, pentru a asigura o hidratare optimă și beneficii suplimentare pentru sănătate.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Campania „Avem același sânge” mobilizează mii de donatori în România

Ministrul Sănătății, Alexandru Rogobete, a subliniat importanța donării de sânge în cadrul campaniei „Avem același sânge”, ajunsă în 2025 la cea de-a treia ediție. Inițiativa, realizată de Digi24 împreună cu centrele de transfuzie din țară, arată că solidaritatea poate salva vieți.

Sanatate

Rectorul UMF Cluj, distins la New York pentru contribuția în medicina româno-americană

Anca Dana Buzoianu, rectorul Universității de Medicină și Farmacie Cluj, a primit recent o distincție specială în New York din partea Federației Româno-Americane Medicală și de Educație. Premiul recunoaște „leadership academic și dezvoltarea relațiilor de colaborare pe linie medicală, româno-americane”.

Sanatate

La Cluj-Napoca a fost implantat primul defibrilator extravascular din România

La Institutul Inimii din Cluj-Napoca, medicii au efectuat cu succes primele două implanturi de defibrilatoare extravasculare în țară. Aceste dispozitive funcționează asemănător cu cele clasice, însă nu necesită introducerea firelor direct în inimă, fiind plasate sub stern.

Sanatate

Două cercetătoare de la UMF Cluj primesc burse L’Oréal-UNESCO pentru excelență în știință

Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” din Cluj-Napoca se mândrește cu două cercetătoare distinse cu burse L’Oréal – UNESCO „Pentru Femeile din Știință”, categoria Științele Vieții. Alina Forray și Tania Crișan au fost recunoscute pentru contribuțiile lor semnificative în cercetarea medicală și biologică.

Acasa Recente Radio Județe