Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei
Inapoi

Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei

Postat pe 02 Jul 2024

Update cu 1 an în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Maria Popescu

Image Description
Sanatate
SURSA FOTO

Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei

Mihaela Bilic, cunoscută nutriționistă, a făcut o recomandare surprinzătoare pentru zilele toride de vară. Conform specialistului, există o băutură care hidratează corpul mult mai eficient decât apa.

Alimentul la care se referă nutriționista este laptele, iar variantele fermentate, cum ar fi sana, kefirul și laptele bătut, sunt și mai benefice. Aceste produse nu doar hidratează, dar oferă și un efect probiotic, esențial pentru sănătatea digestivă.

"Ce hidratează cel mai bine pe timp de caniculă? Nu apa, nu sucul, ci laptele. Și dacă este o variantă de lapte fermentat, adică sana, kefir, lapte bătut, cu atât mai bine pentru că are și efect probiotic," a explicat medicul Mihaela Bilic.

Astfel, laptele și produsele lactate fermentate ar trebui să fie incluse în alimentația zilnică, mai ales în perioadele de caniculă, pentru a asigura o hidratare optimă și beneficii suplimentare pentru sănătate.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Image Description
Acest articol apare prima data aici
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Peste 2.300 de candidați înscriși la UMF Cluj pentru admiterea 2025. Examenul scris va avea loc în 13 iulie 2025

Universitatea de Medicină și Farmacie „Iuliu Hațieganu” Cluj-Napoca rămâne una dintre cele mai căutate instituții de învățământ superior din România. Potrivit datelor oficiale, 2.318 candidați s-au înscris anul acesta la concursul de admitere pentru anul universitar 2025–2026, cu peste 660 mai mulți decât în 2024. Cele mai populare programe de studiu rămân Medicina, Asistența Medicală Generală și Medicina Dentară, unde concurența pe locurile bugetate se anunță deosebit de strânsă. Cele .

Sanatate

EXCLUSIV: Luptă mare pe candidații la medicină între două mari Universități din Ardeal, UMF Cluj și UMFST Târgu-Mureș. Unde este cea mai mare concurență?

La UMF Cluj s-au înscris 857 de candidați pe 340 de locuri bugetate, o concurență de 2.52/loc. La UMFST Târgu-Mureș s-au înscris 964 de candidați la medicină, din care 697 la secția română și 267 la secția maghiară. Concurența cea mai mare la UMFST este la secția română, de 3.43 de candidați/loc. Admiterea la facultățile de medicină din Ardeal atrage și în 2025 mii de tineri dornici să devină doctori. .

Sanatate

Robotul care dă speranță! Intervenții chirurgicale gratuite la Cluj pentru tinerii bolnavi care nu-și permit tratamente scumpe

Copiii și tinerii cu vârsta de până la 30 de ani, proveniți din familii defavorizate, pot beneficia gratuit de intervenții chirurgicale robotice în cadrul unui program național desfășurat la Spitalul Medicover Cluj. Inițiativa este parte a unui proiect caritabil lansat de rețeaua Medicover și este valabilă până la finalul lunii septembrie 2025. Intervențiile disponibile acoperă o gamă largă de specialități medicale – chirurgie generală, urologie, ginecologie și chirurgie pediatrică – .

Sanatate

Boala care face ravagii printre fumătorii de țigări electronice. „Plămânul popcorn”, afecțiunea care nu are niciun leac

Avertisment pentru utilizatorii de vape: „Plămânii Popcorn”, o boală pulmonară gravă asociată cu inhalarea de arome Țigările electronice câștigă tot mai mult teren în rândul tinerilor, fiind promovate drept o alternativă „mai sigură” la fumatul tradițional. Tinerii sunt atrași de arome precum vată de zahăr, înghețată de mango sau fructe, având impresia că fumurile pline de lichid sunt inofensive. Totuși, medicii avertizează că riscurile reale încep să iasă la iveală. .

Pagina de facebook

-
-
Your Page Name

Recente din cluj

-
-

10:13

Revolta unei șoferițe din Cluj-Napoca, după ce doi pietoni au traversat strada în fugă, fără să se asigure: "M-au înjurat pentru că am frânat la timp"

O șoferiță din Cluj și-a exprimat public revolta, după ce doi pietoni au traversat strada în fugă, fără să se asigure, punându-se în pericol și aproape provocând un accident. Femeia povestește că se afla la volan, într-o zonă circulată a orașului, când doi tineri au sărit pur și simplu pe trecerea de pietoni, în alergare, fără să se uite dacă vin mașini. Din fericire, atât ea, cât și un alt
Image Description

10:08

Revolta unui clujean după o experiență bizară cu o firmă de delivery: A primit comanda, a plătit și a fost taxat din nou! Cum s-a încheiat totul

Un clujean a povestit experiența sa neașteptată cu Bolt Food, după ce a plasat o comandă simplă de pizza și a ales plata cash, din motive de înțeles: „Ca să fiu sigur că nu o să fie tentat nimeni să guste din comandă în timpul livrării”, a explicat el. Livrarea a decurs perfect. Curierul, „indian, zâmbitor și mai prietenos decât majoritatea”, i-a predat comanda caldă, neatinsă și a plecat după
Image Description

09:13

Revoltă azi-noapte în Gara Cluj: „Toate cușetele spre mare, rezervate pentru un grup de 60 de persoane. Pentru noi, restul, nimic/Mulțumim, minunatul CFR!”

O clujeancă a trecut printr-o experiență revoltătoare azi-noapte pe care a relatat-o pentru Știri de Cluj. Încercând să cumpere bilete de tren pentru litoral peste 30 de zile exact la momentul la care au început să se pună în vânzare, a avut o surpriză extrem de urâtă. Deși a așteptat ore întregi în gară și a respectat întocmai regulile privind data și ora punerii în vânzare a biletelor, s-a trezit
Image Description

08:14

Cum s-a produs accidentul de azi-noapte din Cluj în care un tânăr motociclist a murit, iar adolescentul care era cu el a fost dus urgent la spital FOTO

În data de 11 iulie a.c., în jurul orei 22:15, un grav accident rutier s-a produs pe DN1-E60, în localitatea Căpușu Mare. Din primele verificări efectuate de polițiștii ajunși la fața locului, s-a constatat că un bărbat în vârstă de 32 de ani, din comuna Căpușu Mare, care conducea un motociclu, ar fi intrat în coliziune cu un autoturism ce circula în fața sa, la volanul căruia se afla un
Image Description

07:24

Cluj- Accident extrem de grav în Căpușu Mare: Un tânăr motociclist a murit, iar un adolescent a ajuns la spital. Cei din mașină au scăpat FOTO

Citește și Noaptea trecută, pompierii din cadrul Detașamentului 2 Cluj-Napoca au intervenit la un grav accident rutier petrecut pe raza localității Căpușu Mare. Apelul de urgență a fost primit în jurul orei 22:15, iar la fața locului s-au deplasat echipaje ale Gărzii de Intervenție Gilău. În eveniment au fost implicate o motocicletă și un autoturism, impactul soldându-se cu două victime. Un bărbat de 32 de ani, aflat pe motocicletă, a
Image Description

Recente din Romania

-
-

10:19

- Vrancea - „Conectează-te la viață!” / Tinerii, în centrul activităţilor pentru prevenirea consumului de droguri

Asociația „Change Your Life Style for You”, cu sprijinul Consiliului Județean Vrancea, organizează luni, 14 iulie 2025, de la ora 10:00, un eveniment dedicat tinerilor din județ, în cadrul proiectului „Conectează-te la viață”. Activitatea, care va avea loc la Muzeul Viei și Vinului din Focșani (Tribunal vechi), îşi propune să aducă în prim-plan nevoia urgentă de prevenire a consumului de substanțe psihoactive în rândul tinerilor, dar și să ofere un
Image Description

10:14

- Iasi - Semifinale la turneul de tenis masculin de la Ciric într-o reuniune care începe la ora 12:00. Iată programul zilei, cu Wawrinka pe teren în jurul orei 18:00

Turneul de tenis masculin ATP Challenger 100 Concord Iași Open, care are loc la Baza Sportivă Ciric, își va desemna astăzi finaliștii ambelor probe, de simplu și dublu. Meicurile din semifinale vor avea loc pe terenul central, într-o reuniune care începe la ora 12:00. Prima semifinală la simplu va începe nu înainte de ora 16:00, iar cea de-a doua nu înainte de ora 18:00.
Image Description

10:13

- Constanta - SURSE Ilie Bolojan și Nicușor Dan ar pregăti o posibilă taxare suplimentară a veniturilor preoților

Conform sursei, este vorba despre o eventuală taxare suplimentară a veniturilor clerului, precum și despre revizuirea regimului financiar al unităților de cult, iar inițiativa s-ar afla în faza preliminară de lucru în cadrul Executivului, fiind susținută – conform acelorași surse – de președintele Nicușor Dan și de premierul Ilie Bolojan, în contextul unor negocieri interne privind prioritățile fiscale și bugetare ale guvernului. Măsura ar urma să fie prezentată ca parte
Image Description

Reclame

-
-
Image Description

Vremea

-
-
cluj WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul cluj
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete