Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei

Postat pe 02 Jul 2024

Update cu 3 luni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Maria Popescu

Nutritionista Mihaela Bilic dezvăluie secretul hidratării corecte în timpul caniculei

Mihaela Bilic, cunoscută nutriționistă, a făcut o recomandare surprinzătoare pentru zilele toride de vară. Conform specialistului, există o băutură care hidratează corpul mult mai eficient decât apa.

Alimentul la care se referă nutriționista este laptele, iar variantele fermentate, cum ar fi sana, kefirul și laptele bătut, sunt și mai benefice. Aceste produse nu doar hidratează, dar oferă și un efect probiotic, esențial pentru sănătatea digestivă.

"Ce hidratează cel mai bine pe timp de caniculă? Nu apa, nu sucul, ci laptele. Și dacă este o variantă de lapte fermentat, adică sana, kefir, lapte bătut, cu atât mai bine pentru că are și efect probiotic," a explicat medicul Mihaela Bilic.

Astfel, laptele și produsele lactate fermentate ar trebui să fie incluse în alimentația zilnică, mai ales în perioadele de caniculă, pentru a asigura o hidratare optimă și beneficii suplimentare pentru sănătate.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Imaginea a fost preluata de pe acest link

Alte postari din Sanatate

Sanatate

Articol postat cu 13 ore în urmă

Diferențe mari de preț pentru același medicament în comuna Apahida

Recent, s-au observat variații semnificative ale prețurilor medicamentelor în farmaciile din aceeași zonă, ceea ce poate crea confuzie și dificultăți pentru consumatori. Un exemplu relevant este cazul medicamentului Saridon, un analgezic comun care ajută la ameliorarea durerii și reducerea febrei. În comuna Apahida, pe strada Libertății, două farmacii situate una lângă alta au prețuri foarte diferite pentru același produs. Pe 21 octombrie 2024, un consumer a cumpărat Saridon din ambele farmacii, .

Sanatate

Articol postat cu 16 ore în urmă

Diferențe mari de preț pentru același medicament în Apahida

În comuna Apahida din județul Cluj, consumatorii se confruntă cu diferențe semnificative de preț pentru același medicament, care pot ajunge până la 40%. Această problemă devine evidentă în cazul medicamentului Saridon, un analgezic comun care ajută la ameliorarea durerii și reducerea febrei, având ca ingrediente active paracetamol, propifenazonă și cafeină. Pe strada Libertății, două farmacii sunt situate la câțiva metri distanță una de cealaltă, la numerele 157 și 189. Recent, pe .

Sanatate

Articol postat cu 2 zile în urmă

Medic dermatolog: De ce stoarcerea coșurilor trebuie evitată

Într-un interviu recent, medicul dermatolog Iulia Roșu a discutat cu dr. Mihail Pautov despre riscurile asociate cu stoarcerea coșurilor și efectele negative pe termen lung asupra pielii. Potrivit specialistului, această practică poate duce la cicatrici și alte probleme dermatologice. Iulia Roșu a explicat că trauma provocată de stoarcerea coșului este responsabilă pentru ruperea pielii, crescând astfel riscul de a avea cicatrici și de a rămâne cu gauri în piele. "Nu spun .

Sanatate

Articol postat cu 5 zile în urmă

Mihaela Bilic recomandă consumul de fructe și legume proaspete în sezonul rece

Medicul Mihaela Bilic a subliniat recent importanța consumului de fructe și legume proaspete, în special în timpul iernii. Aceasta a evidențiat rolul esențial al vitaminei D și al magneziului pentru sănătate, sugerând sursele naturale de unde putem obține aceste nutrienți. „Corpul uman nu poate sintetiza magneziul, așa că trebuie să-l aducem prin alimentație. Cele mai bune surse sunt semințele și oleaginoasele, cum ar fi semințele de dovleac, migdalele, caju, semințele de .

Pagina de facebook

Your Page Name