Migrena este mai mult decât o durere de cap. Un neurolog explică cele 4 etape
Un atac de migrenă nu este doar o „durere de cap proastă”. Migrena este o afecțiune neurologică debilitantă care poate provoca greață, vărsături și sensibilitate la lumină sau sunet, pe lângă dureri de cap severe. Migrena afectează aproximativ cinci milioane de australieni, dar puțini oameni înțeleg etapele diferite ale unui atac de migrenă. Potrivit theconversation.com, cunoașterea celor patru faze distincte poate ajuta la recunoașterea simptomelor și gestionarea durerii în fiecare etapă.
👉 Faza premonitory și rolul hipotalamusului în migrenă
Prima fază a dezvoltării migrenei este cunoscută sub numele de faza „premonitory” sau „prodromală”. Aceasta funcționează ca o perioadă de avertizare care începe cu 24 până la 48 de ore înainte ca un atac de migrenă să se instaleze complet. Faza premonitory are mult de-a face cu hipotalamusul. Hipotalamusul este partea creierului care reglează funcții esențiale, cum ar fi temperatura corporală, apetitul, starea de spirit și somnul. Când o persoană suferă de un atac de migrenă, hipotalamusul devine anormal de activat. Hipotalamusul este conectat la alte părți ale creierului cu funcții diferite, așa că această activare anormală poate perturba, de asemenea, modul în care funcționează acele părți. Acest lucru poate duce la simptome precum concentrarea slabă, pofte alimentare, iritabilitate și insomnie. Dacă observați aceste semne timpurii, este mai probabil să „prindeți” începutul unui atac de migrenă și să puteați să-l tratați din timp.
👉 Sintomele fazei de aural și durerea de cap în migrenă
A doua fază a unui atac de migrenă este cunoscută sub numele de „aura”. Aura se referă la diverse simptome neurologice care afectează vederea, vorbirea sau capacitatea de a simți senzații. Aura vizuală, care afectează în principal vederea, este cel mai comun tip. Simptomele aura vizuală pot include vedere cu lumini intermitente, forme învârtite sau puncte oarbe. O aura senzorială poate conduce la amorțeală sau furnicături în față sau în membre. În cazuri severe, oamenii pot avea chiar și probleme în a vorbi. Cercetările sugerează că un proces numit depresie corticală în expansiune contribuie la simptomele aura. În timpul acestui proces, o undă de activitate electrică se răspândește foarte încet prin creier și poate afecta modul în care anumite regiuni cerebrale funcționează. Numai 30% dintre oameni experimentează migrena cu aură.
A treia fază a unui atac de migrenă este durerea de cap. Aici este momentul în care oamenii experimentează de obicei o durere de cap pulsantă sau bătăi, împreună cu alte simptome, cum ar fi greață și sensibilitate la lumină și sunet. Această fază durează, de obicei, între patru și 72 de ore, dacă nu este tratată. Când diferite rețele cerebrale devin activate în timpul unui atac de migrenă, alte simptome pot apărea pe lângă durerea de cap. Când medula sau „centrul vomitului” al creierului este activat anormal, poate duce la greață și vărsături. Nervul trigeminal, nervul care îți permite să simți senzațiile pe față, poate, de asemenea, să devină activat anormal. Acesta provoacă eliberarea de substanțe chimice care pot fi percepute de creier ca durere. Una dintre aceste substanțe chimice este o proteină numită peptidul legat de genele calcitoninei (CGRP). Unele tipuri de medicamente injectabile pentru migrenă blochează această proteină pentru a reduce durerea.
👉 Faza de postdrom și recomandări pentru recuperare
A patra și ultima fază este cunoscută sub numele de „postdrom”. Este, de asemenea, cunoscută ca „hangover-ul migrenei”. În timpul acestei faze de recuperare, creierul tău lucrează din greu pentru a reveni la funcționarea normală. De aceea este posibil să te simți chiar și mai obosit sau să ai dificultăți în a te concentra după un atac de migrenă. Este util să cunoști simptomele și etapele dezvoltării migrenei. Dacă ai simptome predictibile, în special în timpul fazei premonitory, este cel mai bine să ai la tine medicamente pentru durere sau comprimate anti-nausee. Astfel, poți trata simptomele timpurii imediat ce apar. De asemenea, poate fi un semn să te odihnești, de preferat înainte de a începe faza de durere de cap. În faza de aural, administrarea medicamentelor specifice migrenei, cum ar fi triptanii, aspirina sau analgezicele antiinflamatorii, poate opri începerea fazei de durere de cap. Dacă ai mai mult de patru atacuri de migrenă în fiecare lună, ai putea lua în considerare medicamente preventive. Acestea sunt, de obicei, comprimate zilnice care ajută la controlul nivelului de durere de cap pe care îl experimentezi. Opțiuni injectabile sunt, de asemenea, disponibile.
În final, nu ignora faza de postdrom. Dacă te forțezi prea tare în timpul acestei perioade de recuperare, este posibil să experimentezi atacuri de migrenă suprapuse. Aceasta este când un atac de migrenă începe înainte ca ultimul să se rezolve. Atacurile de migrenă suprapuse sunt mult mai greu de tratat. Poți experimenta, de asemenea, alte simptome legate de atacul de migrenă. Acestea pot include amețeli, dureri de gât sau sunete în urechi. Dacă ai oricare dintre aceste simptome suplimentare, ar trebui să consulți neurologul pentru a verifica dacă nu sunt cauzate de o afecțiune subiacentă mai serioasă. Și dacă ești o femeie care suferă de migrenă cu aură, vorbește cu medicul tău înainte de a începe o contracepție hormonală. Acest lucru se datorează faptului că este posibil să ai nevoie de un tratament diferit decât cineva care nu experimentează simptome aura. Prin înțelegerea diferitelor faze și simptome ale migrenei, ești mai bine pregătit să faci față oricăror atacuri viitoare.
