Înapoi
Medicul nutriționist avertizează despre pericolele produselor ultraprocesate
Sanatate

Medicul nutriționist avertizează despre pericolele produselor ultraprocesate

Postat 1 oră în urmă

Update 1 oră în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Maria Simionescu

Mihaela Bilic, un medic nutriționist cunoscut, a tras un semnal de alarmă cu privire la dependența de mâncare, subliniind impactul negativ al alimentelor ultraprocesate. Potrivit stiridecluj.ro, aceste produse sunt „concepute în laboratoarele de chimie” pentru a fi extrem de atrăgătoare și greu de refuzat.

👉 Compoziția produselor ultraprocesate și impactul asupra apetitului

Bilic explică faptul că produsele ultraprocesate combină în mod intenționat sare, zahăr și grăsimi pentru a crea mixuri hipercalorice ce oferă plăcere maximă, dar sațietate minimă. Aceste alimente se „topesc” rapid în gură, ceea ce face ca mestecarea să fie aproape inutilă, astfel încât creierul este păcălit să ignore porțiile și să ceară mai mult.

Consumul frecvent, de 3-4 ori pe zi sub formă de gustări, poate avea un efect drastic asupra aportului caloric, dublându-l și ajungând la aproximativ 450 de kilocalorii la 100 de grame, notează medicul.

👉 Consecințele alimentației cu produse ultraprocesate asupra sănătății

Medicul nutriționist avertizează că amidonul modificat prezent în aceste alimente poate crește excesiv glicemia, favorizând depunerea de grăsime. În plus, emulgatorii utilizați pot afecta microbiota intestinală, având consecințe pe termen lung asupra sănătății generale.

Aceste observații subliniază necesitatea de a conștientiza efectele negative ale produselor ultraprocesate și importanța adoptării unei diete echilibrate.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Barul Campus Corner identificat ca posibil loc de expunere la rujeolă

Conform news9.com, un bar de pe Campus Corner din Norman a fost identificat ca un posibil loc de expunere la rujeolă, conform Departamentului de Sănătate din Oklahoma. O persoană confirmată cu rujeolă a fost în public în Norman în timp ce era contagioasă.

Sanatate

YouTuber Brandon Buckingham împărtășește un update despre recuperare după o boală amenințătoare de viață

Brandon Buckingham, un cunoscut YouTuber, se recuperează acasă după ce a suferit de insuficiență multiplă de organe din cauza tuberculozei la sfârșitul anului 2025. Potrivit dexerto.com, Buckingham a oferit detalii despre starea sa de sănătate pe rețelele de socializare, unde a menționat că inima, plămânii, ficatul și rinichii îi cedaseră.

Sanatate

Testare gratuită a vederii pentru copii la Iulius Mall Cluj-Napoca

Până la jumătatea lunii februarie, copiii care vizitează Iulius Mall din Cluj-Napoca pot beneficia de teste gratuite pentru depistarea unor probleme de vedere precum miopia, hipermetropia sau astigmatismul, la standul Dr. Holhoș, cea mai mare rețea de clinici de oftalmologie din România, potrivit stiridecluj.ro.

Sanatate

Rezultatele examenului de Rezidențiat 2025 confirmă elita învățământului medical românesc

Rezultatele oficiale ale examenului de Rezidențiat din data de 16 noiembrie 2025, conform stiridecluj.ro, scot la iveală pozițiile de frunte ale centrelor universitare din România. Universitățile din Cluj-Napoca, București și Târgu-Mureș conduc clasamentul național, înregistrând cele mai mari rate de promovabilitate printre absolvenți.

Acasa Recente Radio Județe