Experții ajung finalmente la un consens privind semnificația „bunăstării”
De-a lungul decadelor, termenul „bunăstare mentală” a fost unul vag, cu semnificații diferite pentru diferite persoane. Un studiu de referință a oferit în sfârșit primul consens internațional. Prin intermediul unui sondaj realizat cu 122 de experți din 11 discipline, cercetătorii au identificat 19 dimensiuni ale sănătății mentale pozitive. Conform neurosciencenews.com, ideea principală este că a fi „bine” nu se referă doar la absența tristeții; este o combinație specifică a modului în care ne simțim, cum funcționăm și cum ne conectăm.
👉 Clarificări privind conceptul de bunăstare mentală
„Bunăstarea mentală” a fost, timp de multe decenii, unul dintre cele mai utilizate, dar și cel mai puțin convenite termeni în sănătatea mentală. Acum, un studiu de referință condus de Universitatea din Adelaide și Be Well Co a adus claritate asupra uneia dintre cele mai fundamentale întrebări ale sănătății mintale - ce înseamnă, de fapt, să fii bine? Studiul, realizat în parteneriat cu academicieni din Australia și din întreaga lume și publicat în Nature Mental Health astăzi, este primul care a obținut un consens internațional asupra a ceea ce constituie sănătatea mentală pozitivă și ce nu.
👉 Dimensiunile sănătății mentale pozitive
Prin sondajul realizat cu 122 de experți din 11 discipline, cercetătorii au reușit un acord (consens de 75%+) asupra a 19 dimensiuni, cu un acord aproape unanim (consens de 90%+) asupra a șase factori esențiali pentru sănătatea mentală pozitivă. Definiția este menită să informeze modul în care bunăstarea mentală este măsurată, susținută și promovată în cadrul sistemelor de sănătate, locurilor de muncă și politicilor publice.
„Acceptând că sănătatea mentală pozitivă nu este un sentiment unic, ci o combinație a modului în care ne simțim, cum funcționăm și cum ne conectăm cu ceilalți, studiul aduce mult necesara claritate în acest domeniu”, a declarat cercetătorul de la Universitatea din Adelaide, Dr. Matthew Iasiello. „Prea multă vreme, bunăstarea mentală a fost definită în moduri diferite în cercetare, sănătate și guvern, făcând aproape imposibilă compararea dovezilor sau conceperea unor politici eficiente.”
Studiul confirmă că sănătatea mentală pozitivă este separată de boli mintale, ceea ce înseamnă că persoanele pot experimenta bunăstare mentală chiar și în timp ce trăiesc cu o condiție de sănătate mintală.
👉 Implicarea studiului în politici și programe
Cercetătorii au confirmat un total de 19 dimensiuni ale bunăstării mentale, inclusiv cele șase dimensiuni dominante. „Sănătatea mentală pozitivă nu înseamnă să te simți bine tot timpul,” a subliniat Dr. Iasiello. „Este vorba despre a avea o combinație de bunăstare emoțională, funcționare psihologică și conexiuni sociale care te ajută să trăiești o viață semnificativă, gestionabilă, chiar și atunci când lucrurile pot fi dificile.”
Dr. Joep van Agteren, cercetător asociat la Universitatea din Adelaide și Be Well Co, a adăugat că cercetarea este esențială nu doar pentru avansarea înțelegerii științifice, ci și pentru ghidarea politicilor, programelor și instrumentelor de măsurare în sănătatea mentală. „Instituțiile guvernamentale și grupurile comunitare au adesea nevoie de ajutor pentru a construi condițiile care să permită oamenilor să prospere,” a declarat Dr. van Agteren.
Rezultatele subliniază importanța unei definiții comune pentru ghidarea cercetării, politicii și practicii pe viitor. „Nu poți construi ce nu poți defini,” a spus autorul principal și profesor asociat Dan Fassnacht, de la Universitatea Sunshine Coast. „Pentru prima dată, avem o schiță convenită științific pentru ceea ce arată, de fapt, o bună sănătate mintală – și asta schimbă totul.”
