Ce băuturi trebuie evitate complet atunci când e caniculă? Recomandările medicilor pentru zilele cu temperaturi extreme

Întreaga țară a fost lovită de un val de aer tropical, care aduce temperaturi extreme în toate zonele din România. Astfel, toate județele din țara noastră se află sub atenționare cod galben sau portocaliu de caniculă. Pe lângă clasicele recomandări, să nu ieșiți din casă între orele 11:00 și 18:00 sau să consumați apă din belșug, medicii vin și cu o serie de sfaturi cu privire la produsele care nu trebuie consumate sub nicio formă pe caniculă. În primul rând, medicii recomandă evitarea alcoolului și a cafelei. „Este necesar ca organismul să fie hidratat, să se evite alcoolul! De asemenea, este important ca în alimentaţie să găsească fructe şi legume proaspete. Este bine să se evite consumul de cafea. În plus, ca să poată trece cu bine perioada de caniculă, toată lumea ar trebui să facă două, trei duşuri pe zi”, spune dr. Sandra Alexiu pentru Radio România Actualități. De asemenea, chiar și pentru utilizarea aerului condiționat există niște reguli. Contactul cu aerul nu trebuie să fie direct, explică specialiștii.