Studiul Revelează Legătura dintre Dietă și Endometrioză: Reducerea Durerii prin Schimbări Alimentare
Update cu 4 săptămâni în urmă
Timp de citire: 4 minute
Articol scris de: Ion Ionescu
Studiul Revelează Legătura dintre Dietă și Endometrioză: Reducerea Durerii prin Schimbări Alimentare
Un studiu internațional realizat de Universitatea din Edinburgh a adus la lumină informații importante despre legătura dintre dietă și endometrioză. Potrivit acestui studiu, aproape jumătate dintre persoanele afectate de această afecțiune au raportat o scădere semnificativă a durerii după ce au eliminat din alimentație alimente precum glutenul, lactatele, cofeina și alcoolul.
Cercetătorii au strâns date de la 2.599 de participanți, iar rezultatele au arătat că 45% dintre femeile care au renunțat la gluten și lactate au simțit o ameliorare a durerii. De asemenea, 43% dintre cele care au redus consumul de cofeină și 53% dintre cele care au renunțat la alcool au raportat același lucru. Filip Saunders, profesor la Universitatea din Edinburgh, a subliniat importanța acestor descoperiri, menționând: „Este extrem de împuternicitor pentru femei să simtă că pot face ceva pentru a aborda durerea endometriozei."
Endometrioza afectează una din zece femei de vârstă reproductivă din Marea Britanie. Aceasta apare atunci când celule asemănătoare celor din mucoasa uterină cresc în alte părți ale corpului. Totuși, puține cercetări sunt dedicate cauzelor și metodelor de tratare a acestei afecțiuni, ceea ce duce la întârzieri în diagnosticare. De obicei, femeile așteaptă aproape șapte ani pentru a obține un diagnostic corect din cauza lipsei de informații.
Cercetătorii cred că eliminarea unor alimente poate influența bacteriile intestinale și poate reduce inflamația, un factor care contribuie la intensificarea durerii. În plus, consumul redus de cafea poate îmbunătăți somnul, ceea ce este esențial pentru ameliorarea durerii. Reducerea alcoolului poate fi de asemenea benefică, având în vedere că acesta afectează celulele într-un mod similar cu estrogenul.
Participanții la studiu au fost întrebați despre modificările dietei lor și despre suplimentele utilizate pentru a ameliora simptomele. Aproape 40% dintre responsabili au menționat că durerea cauzată de endometrioză s-a redus după eliminarea alimentelor procesate din dietă. În plus, o treime dintre femei au declarat că durerile lor s-au ameliorat după renunțarea la usturoi și ceapă.
Experții recomandă ca persoanele interesate să consulte un medic înainte de a face schimbări majore în alimentația lor. De asemenea, subliniază că pentru a obține dovezi convingătoare despre cum dieta poate influența endometrioza, sunt necesare studii suplimentare, care să implice repartizarea aleatorie a femeilor pe diferite regimuri alimentare.
În concluzie, acest studiu subliniază importanța alimentației în gestionarea simptomelor endometriozei și aduce o notă de speranță pentru multe femei afectate. Conform informațiilor apărute pe digi24.ro, aceasta este doar o parte din progresul făcut în înțelegerea complexității acestei afecțiuni.
