Doctorul Adrian Copcea, impresii din Madrid despre stilul de viață sănătos
Inapoi

Doctorul Adrian Copcea, impresii din Madrid despre stilul de viață sănătos

Postat pe 26 Sep 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Simona Stan

Image Description
Social

Doctorul Adrian Copcea, impresii din Madrid despre stilul de viață sănătos

Doctorul Adrian Copcea, medic primar specializat în Diabet, Nutriție și Boli Metabolice din Cluj, a petrecut câteva zile în Madrid, capitala Spaniei, și a decis să împărtășească pe rețelele sociale impresiile sale despre cultura relaxată și atitudinea spaniolilor față de nutriție.

Acesta a subliniat că, în opinia sa, spaniolii au un mod de viață care promovează relaxarea și socializarea, ceea ce contribuie la o stare de bine generală. „Se poate trăi și mai relaxat, cu mai puțin stres. Un context bun este esențial pentru a crea un mediu confortabil. Odată ce ai o țară bună, oamenii nu mai au de ce să se certe unii cu alții”, a afirmat doctorul Copcea.

El a observat că, în Madrid, oamenii ies la socializare și la cină după ora 21, un obicei care ar părea ciudat pentru români, dar care pentru spanioli face parte din normalitate. „Mi s-a părut că Madridul este antonimul României, o țară în care tensiunile sociale au dus la conflicte între pacienți și medici,” a adăugat el.

Adrian Copcea a explicat că sănătatea nu depinde doar de nutriție, ci și de echilibrul psihologic și interacțiunile sociale. „Nutriția este un subiect complex, care trebuie să fie privit în contextul întregii vieți, incluzând psihicul, mișcarea, somnul și socializarea”, a spus acesta.

Doctorul a criticat tendința de a reduce nutriția la reguli rigide, cum ar fi postul intermitent sau orele fixe pentru masă, menționând că stilul de viață joacă un rol mult mai important. „Stilul de viață nu este ceva ce poți achiziționa la un webinar, ci este rezultatul interacțiunilor sociale și al modului în care oamenii se raportează unii la alții”, a concluzionat el.

În final, Adrian Copcea a apreciat bucătăria spaniolă, menționând și popularitatea deserturilor precum churros, care, deși considerate nesănătoase, fac parte dintr-un stil de viață activ și social, contrabalansând efectele negative ale consumului acestora.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Navetiștii clujeni se simt umiliți de lipsa condițiilor: „Halta Mărăști Clujana, nici un refugiu acoperit”. Reacția Primăriei

Clujenii sunt încurajați să folosească trenul, asta până când minunea trenului metropolitan va deveni realitate. Cu toate acestea, condițiile din multe halte sunt sub orice critică.Falimentul CFR Călători nu e aici deocamdată, însă viitorul nu pare să aducă nimic bun pentru această companie. După cum arată un călător nemulțumit, într-o zi ploioasă de vară, cum avem în acest moment la Cluj-Napoca, așteptatul unui tren la Cluj poate să fie un .

Social

Spectacolul naturii în miniatură revine: Zeci de bonsai sunt gata să aducă Asia în Cluj-Napoca. Unde și când are loc evenimentul

Mult așteptatul evenimentul aduce în prim-plan peste 60 de exemplare spectaculoase, provenind din 26 de genuri diferite, lucrate cu migală de pasionați ai acestei arte delicate. Expoziția de la Grădina Botanica nu este doar o simplă demonstrație de estetică botanică, ci o adevărată călătorie spirituală, în care fiecare copac devine o poveste. Fiecare bonsai ascunde în ramurile sale ani întregi de îngrijire atentă și tăceri încărcate de semnificații. Privitorii sunt .

Social

Un șofer de Tesla din Cluj lasă câinii să-și facă nevoile pe unde apucă și pleacă fără să curețe nimic: „Călcăm în rahat. Poftim civilizație” VIDEO

Nu vorbim despre trafic, lipsa locurilor de joacă sau infrastructura subdimensionată, ci despre un episod de nesimțire curată. Un individ care vine zilnic cu o Tesla în zona Bazei Sportive „Sub Cetate” a fost surprins de mai mulți locuitori în timp ce... își transformă câinii în instrumente de „poluare” a spațiilor publice. „În fiecare dimineață vine cu mașina, le deschide portbagajul, sar câinii, își fac nevoile peste tot, și apoi .

Social

Inconștiență totală pe drumurile din Cluj: Un tânăr fără permis, cu 0,84 alcoolemie, s-a plimbat nestingherit cu mașina!

Un bărbat de 29 de ani din Cluj-Napoca a fost reținut pentru 24 de ore de către polițiștii de la Biroul Rutier Cluj-Napoca, după ce a fost prins conducând un autoturism în stare de ebrietate și fără a deține permis de conducere. Incidentul a avut loc în seara zilei de 9 iulie, în jurul orei 19:30, pe strada Colonia Valea Fânațelor, pe direcția dinspre satul Pădureni către municipiul Cluj-Napoca. Tânărul .

Pagina de facebook

-
-

Recente din cluj

-
-

17:05

Navetiștii clujeni se simt umiliți de lipsa condițiilor: „Halta Mărăști Clujana, nici un refugiu acoperit”. Reacția Primăriei

Clujenii sunt încurajați să folosească trenul, asta până când minunea trenului metropolitan va deveni realitate. Cu toate acestea, condițiile din multe halte sunt sub orice critică.Falimentul CFR Călători nu e aici deocamdată, însă viitorul nu pare să aducă nimic bun pentru această companie. După cum arată un călător nemulțumit, într-o zi ploioasă de vară, cum avem în acest moment la Cluj-Napoca, așteptatul unui tren la Cluj poate să fie un
Image Description

16:56

Clujul, oraș mai scump la locuințe ca Atena, Valencia sau Essen. Analiza unui clujean curios: „Mie îmi place Clujul. Nu e critică”/„Compari mere cu pere”

Cluj-Napoca este un oraș scump la imobiliare. Un clujean a vrut, însă, care sunt orașele din Vest care au un cost pe metru pătrat mai mic decât în Cluj-Napoca. A constatat că Clujul depășește la acest capitol orașe mari din Spania, Germania sau Grecia. Potrivit datelor prezentate în grafic, prețul mediu pe metru pătrat în Cluj este de 3.131 euro, mai mare chiar decât în Valencia (3.108 euro), Atena (2.971
Image Description

16:40

Boala care face ravagii printre fumătorii de țigări electronice. „Plămânul popcorn”, afecțiunea care nu are niciun leac

Avertisment pentru utilizatorii de vape: „Plămânii Popcorn”, o boală pulmonară gravă asociată cu inhalarea de arome Țigările electronice câștigă tot mai mult teren în rândul tinerilor, fiind promovate drept o alternativă „mai sigură” la fumatul tradițional. Tinerii sunt atrași de arome precum vată de zahăr, înghețată de mango sau fructe, având impresia că fumurile pline de lichid sunt inofensive. Totuși, medicii avertizează că riscurile reale încep să iasă la iveală.
Image Description

16:31

Spectacolul naturii în miniatură revine: Zeci de bonsai sunt gata să aducă Asia în Cluj-Napoca. Unde și când are loc evenimentul

Mult așteptatul evenimentul aduce în prim-plan peste 60 de exemplare spectaculoase, provenind din 26 de genuri diferite, lucrate cu migală de pasionați ai acestei arte delicate. Expoziția de la Grădina Botanica nu este doar o simplă demonstrație de estetică botanică, ci o adevărată călătorie spirituală, în care fiecare copac devine o poveste. Fiecare bonsai ascunde în ramurile sale ani întregi de îngrijire atentă și tăceri încărcate de semnificații. Privitorii sunt
Image Description

16:22

Blue Air s-a prăbușit financiar: Compania aeriană intră oficial în faliment după eșecul atragerii unui investitor salvator

Una dintre cele mai cunoscute companii aeriene din România, Blue Air, a intrat oficial în faliment, după ce eforturile de atragere a unui investitor strategic au eșuat. Decizia vine la peste doi ani de la intrarea în insolvență și marchează finalul unei perioade dificile pentru operatorul aerian care a avut zboruri și din Cluj-Napoca. Lichidatorul judiciar Infinexa a anunțat joi, 10 iulie 2025, că a fost deschisă procedura falimentului, întrucât
Image Description

Recente din Romania

-
-

17:17

- Constanta - Temutul Dan Soare, din Brăila, CONDAMNAT cu executare la Constanța, după scandalul monstru din Năvodari

Curtea de Apel Constanța a decis condamnarea lui Soare la un an şi trei de închisoare cu executare. Decizia este definitivă! MINUTĂ Solutia pe scurt: În baza art. 421 alin. 1 pct. 2 lit. a Cod procedură penală admite apelurile declarate de Parchetul de pe lângă Judecătoria Constanţa şi inculpatul împotriva sentinței penale (…) pronunțată de Judecătoria Constanţa în dosarul penal, desființează în parte, sentința penală apelată și, rejudecând: în
Image Description

17:14

- Botosani - VIDEO Atacuri repetate cu drone asupra Cernăuțiului, la mai puțin de 50 de kilometri de Botoșani. Armata încearcă să doboare aparatele rusești

Armata rusă a lansat, joi, atacuri repetate cu drone asupra Cernăuțiului, iar armata ucraineană încearcă să doboare aparatele de zbor care dețin explozibili. Dronele au vizat, cel mai probabil, zona aeroportului din Cernăuți, care nu este operațional de la începutul războiului. Un prim atac a avut loc în jurul orei 1.00- 1.30 a dimineții. Joi la amiază, în jurul orei 13.00, a avut loc un alt doilea atac cu drone,
Image Description

17:10

- Iasi - Oficial: Compania Blue Air a intrat în faliment. Toate activele companiei vor fi valorificate, inclusiv cele două avioane nefuncţionale

Procedura falimentului faţă de compania Blue Air Aviation SA a fost deschisă, anunţă Infinexa, companie antreprenorială românească specializată în restructurarea şi finanţarea firmelor aflate în dificultate, cu active administrate în valoare de 200 milioane de euro. Potrivit acesteia, toate activele companiei vor fi valorificate, inclusiv cele două avioane nefuncţionale şi alte cinci carcase de avion, scrie news.ro. ”Infinexa, companie antreprenorială românească specializată în restructurarea şi finanţarea firmelor aflate în dificultate,
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
cluj WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul cluj
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete