Caniculă în Cluj: ISU oferă sfaturi pentru a face față valului de căldură
Caniculă în Cluj: ISU oferă sfaturi pentru a face față valului de căldură
În urma avertizării de cod portocaliu de caniculă emisă de Administrația Națională de Meteorologie (ANM), Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) Cluj a emis un set de recomandări pentru a ajuta populația să gestioneze condițiile meteorologice extreme.
ANM a anunțat că vineri, 12 iulie, județul Cluj se va confrunta cu temperaturi foarte ridicate și disconfort termic accentuat. Indicele temperatură-umezeală (ITU) este așteptat să depășească pragul critic de 80 de unități. Minimele nocturne nu vor scădea sub 20 de grade, caracterizând o noapte tropicală, iar maximele zilnice se vor situa între 36 și 40 de grade.
ISU "Avram Iancu" al județului Cluj a emis mai multe recomandări pentru a ajuta cetățenii să treacă cu bine de aceste zile toride. Printre sfaturile oferite se numără:
- Evitați expunerea prelungită la soare, mai ales între orele 11:00 și 18:00.
- Consumați suficientă apă pentru a preveni deshidratarea.
- Purtați haine ușoare, deschise la culoare și din materiale naturale.
- Folosiți creme de protecție solară cu un factor de protecție adecvat.
- Evitați activitățile fizice intense în perioadele de căldură extremă.
Rămâneți în spații bine ventilate și încercați să folosiți cât mai puțin aparatele electrocasnice care produc căldură, pentru a menține o temperatură scăzută în locuințe. ISU Cluj reamintește că respectarea acestor sfaturi poate preveni apariția problemelor de sănătate cauzate de caniculă și poate ajuta la gestionarea mai eficientă a disconfortului termic sporit.