Mihaela Bilic critică popularitatea avocado-ului printre români
Mihaela Bilic, cunoscută nutriționistă, a discutat recent despre fructul avocado, care a câștigat popularitate în rândul românilor, în special la micul dejun. Ea consideră că atracția față de acest fruct nu se datorează beneficiilor nutriționale, ci mai degrabă unei strategii de marketing bine concepute.
Într-o emisiune TV, Bilic a afirmat că "avocado este sănătos pentru oamenii din America de Sud", dar a adăugat că promovarea acestui fruct a fost o "facătură" care a avut ca scop creșterea profitului și a comerțului în țările care îl produc. Nutriționista a subliniat gravitatea acestui fenomen, menționând că "se taie păduri pentru a fi cultivat avocado".
Bilic îndeamnă românii să fie precauți în consumul de avocado, sugerând că "are prea multe grăsimi și calorii" și recomandând să evite o consumare frecventă. "Este o isterie generală. Toată lumea mănâncă avocado. Noi nu avem nevoie de avocado în fiecare zi. Poate face parte dintr-o dietă diversificată, dar nu ne culcăm și nu ne trezim cu avocado! Un avocado are 350 de calorii", a explicat aceasta.
Pe de altă parte, alți specialiști nutritioniști subliniază importanța grăsimilor în alimentație, repunând în discuție alegerea alimentelor. Aceștia consideră că grăsimile, în special cele mononesaturate și polinesaturate, pot fi benefice pentru organism, având un rol important în alimentația sănătoasă.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
