
Mazarea, alimentul perfect pentru sănătate, conform nutriționiștilor
Căutând soluții pentru o alimentație sănătoasă, cea mai cunoscută nutriționista din România, Mihaela Bilic, laudă beneficiile mazărei. Potrivit stiridecluj.ro, aceasta subliniază că mazărea este o proteină vegetală ce ar trebui consumată de cel puțin două ori pe săptămână, având efecte pozitive asupra organismului. "Macar de doua ori pe saptamana ar trebui sa avem in meniu leguminoase-boabe ca sa alternam proteinele animale cu cele vegetale. Dupa ce soia a picat in dizgratie,