Mihaela Bilic demontează miturile despre cartofi
Inapoi

Mihaela Bilic demontează miturile despre cartofi

Postat pe 20 Nov 2024

Update cu 9 luni în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description
Sanatate

Mihaela Bilic demontează miturile despre cartofi


Nutriționista Mihaela Bilic a discutat recent despre concepțiile greșite care circulă în jurul consumului de cartofi. Aceasta a subliniat că, în urma apariției dietelor de slăbire, cartofii au fost nedrept evaluați și excludeți din alimentație.


Bilic a declarat: "Cartofii ar trebui să revină în dietă. Când au început curele de slăbire, ei erau percepuți la limita dintre legume și produse bogate în amidon, fiind astfel marginalizați. Amidonul din cartofi reprezintă o glucoză cu absorbție lentă, esențială pentru funcționarea celulelor noastre, mai ales atunci când este utilizată în activitate fizică."


Nutriționista a explicat că tipul de cartof consumat poate influența semnificativ aportul caloric. Cartoful proaspăt conține apă, amidon, și este sărăcit în minerale și vitamina C.


De asemenea, Mihaela Bilic a dorit să clarifice și un zvon legat de cartofii prăjiți congelați. Aceasta a afirmat că ideea potrivit căreia aceștia sunt fabricați dintr-o pastă nu este adevărată. "Nu există nicio problemă în a consuma cartofi congelați. Multe persoane evită legumele congelate din teama că acestea nu sunt naturale, dar realitatea este că sunt cartofi curați, care au fost doar congelați, iar acest proces determină cristalizarea unei părți din amidon," a subliniat medicul.


Aceste observații vine ca un apel la o reconsiderare a locului cartofilor în alimentația zilnică, încurajând consumul lor moderat și conștient.


Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Guvernul Romaniei a aprobat decontarea serviciilor psihologice pentru pacientii cu cancer

Ministrul sănătății, Alexandru Rogobete, a anunțat că Guvernul a aprobat o măsură importantă pentru persoanele bolnave de cancer. Potrivit citatează stiridecluj.ro, începând de astăzi, serviciile psihologice vor fi decontate prin sistemul public de sănătate. Aceasta înseamnă că pacienții oncologici vor putea beneficia de sprijin emoțional fără costuri suplimentare, ceea ce reprezintă o schimbare majoră. Conform anunțului, până la data de 30 iunie 2026, pacienții pot primi servicii psihologice la recomandarea medicilor .

Sanatate

Modernizare a infrastructurii la complexul neuropsihiatric din Cluj

Lucrările din prima etapă de reabilitare a infrastructurii exterioare de la Complexul Neuropsihiatric din Cluj s-au încheiat, potrivit sursei stiridecluj.ro. Investiția, realizată de Spitalul Clinic Județean de Urgență Cluj, are ca scop îmbunătățirea accesului pacienților la cele opt secții din zonă. Conform sursei, în această fază au fost refăcute sistemele de canalizare, alimentare cu apă, precum și infrastructura rutieră și pietonală din incintă. Potrivit reprezentanților, aceste lucrări au fost esențiale pentru .

Sanatate

Creștere semnificativă a cazurilor de COVID-19 în România, inclusiv în Cluj

Creștere semnificativă a cazurilor de COVID-19 în România, inclusiv în Cluj În perioada 18 - 24 august, autoritățile au raportat 3.850 de cazuri noi de COVID-19 în țară, în creștere cu 87,2% față de săptămâna precedentă, când fuseseră înregistrate 2.058 de cazuri. Potrivit stiridecluj.ro, în același interval, a fost confirmat și un deces, al unei femei de peste 80 de ani, cu multiple comorbidități. Potrivit datelor oficiale, în ultima săptămână s-au efectuat .

Pagina de facebook

-
-

Recente din cluj

-
-

20:03

Incident rutier în parcarea Kaufland din Cluj-Napoca, zona IRA

Un incident rutier a avut loc duminică după-amiază la parcarea subterană a magazinului Kaufland din zona IRA, Cluj-Napoca. O mașină care se deplasa spre zona de acces a pierdut controlul și a intrat în coliziune cu zidul de la intrarea în parcare. Autoturismul a fost serios avariat în partea din față, iar un panou care afișa regulamentul parcării a fost distrus. Din fericire, persoanele aflate în vehicul nu au suferit răni și
Image Description

19:54

Accident grav în Dumbrava, Cluj: autocar răsturnat, Planul Roșu activat

La fața locului au sosit mai multe echipaje ale Inspectoratului pentru Situații de Urgență Cluj: 3 mașini de stingere, 2 echipaje de descarcerare, 4 ambulanțe SMURD, 4 ambulanțe SAJ, 2 autospeciale pentru transport victime multiple și 2 elicoptere SMURD. Un accident grav s-a produs în Dumbrava, județul Cluj, când un autocar s-a răsturnat. La momentul incidentului erau aproximativ 20 de persoane la bord, iar autoritățile au activat Planul Roșu de Intervenție. La
Image Description

19:41

Accident rutier la Dumbrava: autocar răsturnat cu 21 de persoane la bord

La ora 18:55 a fost dezactivat Planul Roșu de Intervenție, iar echipajele de salvatori s-au retras către bază. ISU Cluj a transmis bilanțul final al intervenției de la accidentul rutier din localitatea Dumbrava, unde un autocar s-a răsturnat cu 21 de persoane la bord. Un bărbat de aproximativ 70 de ani, găsit încarcerat și în stop cardio-respirator, nu a mai putut fi salvat, în ciuda manevrelor de resuscitare. Alte 9 persoane au fost
Image Description

19:25

Accident grav pe DN1 E60 în Dumbrava, un autocar cu 20 de pasageri s-a răsturnat

Din nefericire, un bărbat de 72 de ani a decedat, iar alte 9 persoane au fost duse la spital pentru îngrijiri medicale. Un accident rutier grav s-a produs pe DN1 E60, în localitatea Dumbrava, în jurul orei 16:15, implicând un autocar cu 20 de pasageri. Șoferul, în vârstă de 44 de ani, nu a adaptat viteza la condițiile de drum într-o curbă la stânga, pierzând controlul direcției. Vehiculul s-a răsturnat în
Image Description

19:11

Bărbat de aproximativ 70 de ani, decedat într-un accident din Dumbrava, Cluj, implicând un autocar

Un bărbat în vârstă de aproximativ 70 de ani a decedat în urma accidentului rutier produs în localitatea Dumbrava, județul Cluj, implicând un autocar cu mai multe persoane. Celelalte victime sunt conștiente și cooperante, iar echipajele medicale continuă triajul și transportul la spital. La fața locului au intervenit elicoptere SMURD, ambulanțe și echipaje de descarcerare. Autoritățile recomandă evitarea zonei până la finalizarea intervenției și efectuarea cercetărilor pentru stabilirea cauzelor accidentului.
Image Description

Recente din Romania

-
-

20:17

- Galati - Leul rămâne în creștere moderată la finalul lunii august, în fața riscurilor de pe piețe

Leul a încheiat luna august cu evoluții pozitive în fața principalelor valute. La începutul săptămânii, euro se afla la 5,0539 lei, iar la finalul lunii cursul s-a apropiat de 5,0722 lei, marcând maximumul ultimelor 30 de zile. Media euro s-a depreciat cu mai puțin de jumătate de ban, iar dolarul a pierdut aproximativ 9,5 bani, francul elvețian 3 bani, iar lira sterlină aproape 2,5 bani. Cererea mai mare de valută
Image Description

20:10

- Dambovita - Trofeul dispărut al Soranei Cîrstea a șocat tenisul mondial

Mesajul ei a stârnit empatie în comunitatea tenisului, iar reacțiile au fost încurajatoare în întreaga lume. După ce a câștigat turneul WTA de la Cleveland, Sorana Cîrstea a aflat, cu doar câteva ore înainte de debutul pe tabloul de simplu la US Open, că trofeul câștigat a fost furat din camera de hotel din New York. "Cel care mi-ai furat din camera 314 trofeul de la Cleveland, te rog să mi-l dai
Image Description

20:08

- Gorj - Bianca Mirică, implicată într-un furt la un retailer de produse de sănătate și frumusețe

Bianca Mirică, în vârstă de 20 de ani, mamă a trei copii, a sustras bunuri de la un important retailer de produse de sănătate și frumusețe, alături de o bandă de crimă organizată. Grupul era format în mare parte din femei, inclusiv minore. Grupul funcționa după o schemă bine pusă la punct: o membră distrage atenția agenților de pază, în timp ce celelalte „curăță rafturile” și monitorizează persoanele din jur care ar
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
cluj WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Ion Ionescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul cluj
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete