Studiu alarmant: Timpul petrecut pe rețelele sociale crește riscul de depresie la adolescenți
👉 Datele studiului arată corelația dintre utilizarea rețelelor sociale și sănătatea mintală
Un nou studiu sugerează că adolescenții care petrec mai mult de trei ore pe zi pe rețelele sociale sunt mai susceptibili să dezvolte depresie și anxietate. Potrivit digi24.ro, cercetarea realizată de experții de la Imperial College London a arătat o corelație între utilizarea excesivă a acestor platforme și problemele de sănătate mintală, mai ales în rândul fetelor.
Cercetătorii au analizat datele obținute dintr-un studiu demarat în 2014, având ca subiecți 2.350 de elevi din 31 de școli din Londra. Participanții au fost testați în două rânduri, la vârstele de 11-12 ani și 13-15 ani, completând chestionare despre comportamentele digitale și sănătatea mintală. Rezultatele au indicat că cei care petreceau mai mult de trei ore pe rețele sociale au manifestat simptome mai severe de anxietate și depresie comparativ cu cei care au utilizat platformele timp de 30 de minute pe zi.
👉 Concluzii și recomandări ale cercetătorilor
Analiza a sugerat că utilizatorii frecvenți ai rețelelor sociale se culcau mai târziu și aveau un somn de calitate inferioară, în special în timpul săptămânii școlare. Prof. Mireille Toledano, coordonatoarea studiului, a declarat: „Copiii care utilizează aplicațiile sociale mai mult timp și până târziu în seară ar putea să-și compromită somnul de care au nevoie pentru a funcționa sănătos.”
Studiul a fost publicat în revista BMC Medicine, iar cercetătorii au subliniat necesitatea de a organiza activități educaționale în școlile secundare pentru a crește conștientizarea asupra importanței educației digitale și a unui somn adecvat. De asemenea, ei au menționat că peisajul rețelelor sociale s-a schimbat semnificativ între 2014 și 2018, solicitând mai multe cercetări pe această temă. Dr. Chen Shen a afirmat: „Avem nevoie de cercetări continue pentru a înțelege cum afectează utilizarea rețelelor sociale sănătatea mintală a copiilor în mediul digital actual.”
În contextul acestor descoperiri, Toledano a subliniat că nu există suficiente dovezi care să susțină o interdicție asemănătoare cu cea din Australia, care a restricționat utilizarea rețelelor sociale pentru minorii sub 16 ani. „În loc ca Regatul Unit să se grăbească să impună o interdicție arbitrară, ar fi mai prudent să vedem ce se întâmplă în Australia și care sunt efectele acestei măsuri.”