Înapoi
Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători
Social

Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători

Postat pe 20 Dec 2025

Update 5 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Deși mesele din perioada sărbătorilor sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ajunge la excese sau disconfort. Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) subliniază, într-o postare pe Facebook, sfaturile medicilor pentru o perioadă festivă liniștită, iar HotNews.ro relatează detaliile acestor recomandări.

👉Moderația, cheia pentru sărbători fără probleme digestive

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, explică faptul că nu este nevoie de restricții severe pentru a se bucura de preparatele tradiționale din timpul sărbătorilor. Ea afirmă clar: „Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate.”

Potrivit medicului, menținerea unui echilibru în alimentație este mai importantă decât eliminarea completă a unor grupuri alimentare, ceea ce permite oamenilor să se bucure de mesele festive fără a-și afecta sănătatea.

👉Recomandările ASSMB pentru un consum inteligent în perioada sărbătorilor

Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti a transmis un mesaj prin intermediul rețelelor sociale, sugerând alegeri inteligente în alimentație pentru a evita excesele. Această inițiativă vine pentru a sprijini consumatorii în menținerea unui stil de viață sănătos și a preveni disconfortul asociat cu supraîncărcarea gastronomică specifică sărbătorilor.

Astfel, respectarea porțiilor moderate și alegerea conștientă a preparatelor pot face ca mesele festive să fie plăcute și sănătoase, conform recomandărilor exprimate de experți, fără a renunța la tradiție.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Două mașini s-au ciocnit pe DN1 E60, traficul a fost restricționat temporar

Un accident rutier produs pe DN1 E60, în apropiere de Izvoru Crișului, a necesitat intervenția rapidă a echipajelor de urgență din județul Cluj. Potrivit primelor informații, două autoturisme au intrat în coliziune, iar traficul din zonă a fost afectat temporar în timpul intervenției autorităților.

Social

Pompierii intervin pentru stingerea unui incendiu la o cabană din Beliș

Pompierii din cadrul Detașamentului Huedin luptă în prezent pentru stingerea unui incendiu care a izbucnit la o cabană din lemn în localitatea Beliș. Potrivit primelor informații, focul a afectat aproximativ 40 de metri pătrați și o femeie cu arsuri ușoare primește îngrijiri medicale la fața locului.

Social

Pompierii intervin la un incendiu izbucnit la o cabană din Beliș

O cabană construită din lemn în localitatea Beliș este cuprinsă de un incendiu, iar pompierii din cadrul Detașamentului Huedin acționează pentru stingerea flăcărilor. Din primele informații, focul a afectat o suprafață de aproximativ 40 de metri pătrați, iar o femeie cu arsuri ușoare primește îngrijiri medicale la fața locului.

Social

Poliția investighează agresiunea dintre doi adolescenți în Cluj-Napoca

Polițiștii din Cluj-Napoca au început o anchetă după ce imaginile unui conflict violent între doi adolescenți au fost prezentate de Știri de Cluj. Incidentul s-a petrecut în seara zilei de 23 decembrie 2025, iar oamenii legii verifică circumstanțele și identifică persoanele implicate, potrivit informațiilor comunicate de Inspectoratul de Poliție Județean Cluj.

Acasa Recente Radio Județe